2015年秋老虎从什么时候开始？
当一阵阵凉风来袭的时候，闷热不堪的大地也总算迎来了风的恩赐。作为二十四节气之一的立秋，我们送走了夏天，迎来了秋天的到来。很多人都期盼立秋的到来，因为我们受够了炎炎夏日的炙烤。那么，大家知道2015年秋老虎从什么时候开始的吗？ 接下来，就让我们一起来看看2015年秋老虎从什么时候开始的吧！ 提问：2015年秋老虎从什么时候开始？ 回答：2015年秋老虎从2015年8月8日开始，农历2015年六月廿四开始。 秋老虎从什么时候开始 秋老虎是我国民间指立秋（8月8日左右）以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。 面对秋老虎不可马虎，一定要注意劳逸结合，要有一个早睡早起的好习惯，不要经常的熬夜，要保持有规律的睡眠。在秋老虎期间，即使天气再热，也不宜长时间的吹空调，否则就会很容易得空调病，并且一晚上吹空调，也会让你全是没劲，很不舒适的。 您可能也喜欢： 二十四节气之立秋时节的习俗有哪些？ 详解：秋老虎是什么意思？ 秋老虎养生：秋老虎吃什么？ 解析：秋老虎有多少天？
详解：秋老虎要注意什么？
“秋老虎”这个词，在现实生活当中，我们是常常听到的一个词语，但是其实我们也知道，秋老虎其实就是立秋过后一个回热的阶段，因此人们都会在立秋过后的最后一个炎热的阶段要注意一些日常生活当中，我们要注意的事项。 那么，接下来，就让我们一起来看看秋老虎要注意什么吧！ 秋老虎要注意什么？ 秋老虎要注意什么：劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。 秋老虎要注意什么：尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，注意换气，避免直吹。 秋老虎要注意什么：木瓜生鱼汤性质平和，适合在干燥季节饮用。 秋老虎要注意什么：多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等。 秋老虎要注意什么：多吃一些新鲜水果蔬菜；但可能会伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、梨、黄瓜等要少吃。 秋老虎要注意什么：饮食要加强营养：立秋后可以适当吃一些肉食，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦猪肉、海产品等，以弥补盛夏为了清热解暑饮食过于清淡的损耗。 秋老虎要注意什么：不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，多吃酸味果蔬，如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等。 秋老虎要注意什么：秋天食物易发生霉变，提醒大家注意饮食卫生，预防胃肠道疾病。 秋老虎要注意什么：凉爽的早晚，选择适合自身的锻炼项目：慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等，循序渐进，持之以恒，能达到保健强身的作用。 您可能也修换： 详解：秋老虎是什么意思？ 秋老虎养生：秋老虎吃什么？ 解析：秋老虎有多少天？ 2015年秋老虎从什么时候开始？
详解：梅雨季节特点是什么？
每年的六、七月份都会常常出现持续阴天甚至由于的气候现象，但是由于是江南梅子的成熟时期，因此被我们人们称为“梅雨”。但是我们很少有人知道梅雨季节的特征究竟是什么，其实我们长听到别人说，梅雨季节不要装修，这是为什么呢？梅雨季节的特征是什么呢？ 接下来，就让我们一起来看看吧！ 梅雨是初夏季节长江中下游特有的天气气候现象，它是我国东部地区主要雨带北移过程中在长江流域停滞的结果，梅雨结束，盛夏随之到来。这种季节的转变以及雨带随季节的移动，年年大致如此，已形成一定的气候规律性。但是，每年的梅雨并不完全一致，存在很大的年际变化。前面我们讲述的是正常年份梅雨形成的原因，下面我们将讨论是什么原因造成了梅雨状况的异常。 （1）造成早梅雨的基本原因是西太平洋副热带高压的北跳提早发生，使得我国东半部主要的降雨带突然从南岭以南移到长江中下游。像1971年的梅雨5月26日就开始了，比正常的梅雨提前半个多月。这一年天气的转折变化是从热带地区先开始的。 在5月下旬短短十天内，西北太平洋热带洋面上先后发生了三次台风，这些台风发生在副热带高压的南侧，并向西北方向移动。它的这种活动，就好象副热带高压受到一个往北的推动力那样，使这个高压向北拾升上来，在这个变化期间，高空西风急流北移，长江中下游的梅雨也就因而突然开始。需要说明的是，副热带高压的提早北跳，并不都是热台风活动所引起的，其他的原因也可造成它的北跳提前发生。只要出现副高提前移到华南沿海稳定的局面，都会造成“早梅雨”。 （2）迟梅雨：有的年份，初夏南支西风急流强而稳定。6月份，在对流层的中部，从我国长江流域到日本南面的西北太平洋上，一直维持着一支强劲的西风，它的存在，抑制了西北太平洋副高的北抬，使得长江中下游的雨带久久不能建立。这样，就造成了梅雨姗姗来迟。如1982年，长江中下游的梅雨直到7月9日才开始，就是属于这种情况。 这一年在6月20日以前，西风急流偏南，副热带高压也偏南。到20日前后，西北太平洋副热带高压伸展在我国东南沿海的高压脊曾经一度加强，北抬到华南沿海地带，长江中下游曾经出现过三、五天的阴雨天气。但是，这个变化还不是季节性的转折。西北太平洋副热带高压的主体尚未北移，特别是南支西风还停留在北纬30度附近。在西风急流影响下，一股股冷空气南下，副热带高压不久也南退了。直到7月上旬后期，东亚上空的西风急流突然向北撤退，使副高在我国东部沿海及日本上空明显北跳，梅雨才开始到来。 （3）特长梅雨：特长梅雨的主要原因是“出梅”特别迟，如1954年梅雨到7月底8月初才结束。是什么原因使得梅雨久久不能结束呢？这一年，整个北半球的大气运动特征有许多异常之处，从亚洲及西北太平洋这个区域来看，主要有以下两方面：第一，1954年6、7月间，西北太平洋副热带高压位置比正常年份偏南很多。尤其是7月份，对流层中部东亚沿海地区副高的脊线位置基本上沿着北纬18度，比常年平均偏南约八百公里。 您可能也喜欢： 冬至吃什么？(混沌，饺子，汤圆) 霜降吃什么水果可以养生？ 大寒时节吃什么养生？ 清明时节的气候变化特征
详解：梅雨季节如何防潮？
我们时常听到“梅雨”这个词，但是我们也知道，这个季节当中，我们不太适合做一些装饰装修的事情，因为梅雨季节会比较潮湿。可是，我们很多人却不知道应该要如何防潮。 接下来，就让我们一起来看看梅雨季节应该要如何防潮吧！ （1）选合适的地点或位置。收藏存放服装应选择通风干燥处，避开多潮湿和有挥发性气体的地方，设法降低空气湿度，防止异味气体污染服装。 （2）服装在收藏存放前要晾干，不可把没干透的服装进行收藏存放，这不仅会影响服装自身的收藏效果，同时也会降低整个服装收藏存放空间的干度。 （3）服装在收藏存放期间，要适当地进行通风和晾晒。尤其是在伏天和多雨的潮湿季节，更要经常通风和晾晒。晾晒不仅能使服装干燥，同时还能起到杀菌作用，防止服装受潮发霉。 （4）在湿度较大的收藏间存放高档服装时，为了确保服装不受潮发霉，可用防潮剂防潮。用干净的白纱布制成小袋，装入块状的氯化钙（CaCL2）封口。把制成的氯化钙防潮袋放在衣柜里，勿将防潮袋与服装接触，这样就可以降低衣柜中的湿度，从而达到保干的目的。 当防潮袋中的氯化钙由块状变成粉末时，就证明防潮袋中的氯化钙已经失效，要及时进行更换。并要经常对防潮袋进行检查。 您可能也喜欢： 详解：梅雨季节特点是什么？ 什么是二十四节气，24节气时间查询表 二十四节气之雨水时节话养生 二十四节气之雨水时节的习俗有哪些？
详解：出梅是什么意思？
我们市场在现实生活当中听到“出梅”这个词，我们也时常称为“断梅”。梅雨结束之后，绝大部分地区会进入一段高温季节。但是我们很少有人知道出梅的意思是什么。那么，大家知道出梅的意思是什么吗？ 接下来，就让我们一起来看看吧！ 出梅是什么意思 出梅又称为“断梅”指：梅雨结束的日期。中国江淮一带梅雨通常在7月8－12日结束。有些年份出梅期会延迟，如1954年到8月2日才出梅，梅雨期持续达63天。梅雨结束后，绝大部分地区进入了盛夏高温季节。 我国传统方法上，入梅和出梅的确定，是根据节气结合干支来推算的。按照历法规定：芒种后逢第一个丙日或芒种当日为丙日为入梅，小暑后第一个未日或小暑当日为未日为出梅。 入梅出梅指梅雨期的开始与结束日， 为我国沿江江南一带动特有的天气现象，入梅和出梅时间的确定，是根据节气结合干支来推算的。按照历法规定：芒种后逢第一个丙日或芒种当日为丙日为入梅，小暑后第一个未日或小暑当日为未日，天晴出梅。 出梅的标准是：连续5天不下雨，且平均温度（最低温度加最高温度除以2）超过30度，就意味着出梅了。 其实，出梅有天文、气候、天气3个标准： 天文标准，即根据我国古代历法节气结合干支来推算，这是我国传统的推算方法，一些现代出版的台历、日历上公布的出梅时间均是根据该标准推算出来的。 气候标准是根据某一地区多年的出梅平均值来确定该地区大致的出梅时间，该标准对人们的生活、生产有一定的参考价值。 天气标准有具体细致的指标，各地气象部门根据这些指标来发布出梅时间。所以，日历、台历上标明的出梅时间只能作为参考，市民还是要以气象部门发布的“出梅”时间为准。 您可能也喜欢： 详解：梅雨季节特点是什么？ 详解：梅雨季节如何防潮？ 大雪节气需注意哪些气候变化 二十四节气之大雪的由来
2015年数九从什么时候开始？
二十四节气的冬至过后，我们即将要进入这一年当中最寒冷的阶段，冬至过后，我们立马会迎来这一年当中最寒冷的气候。这个阶段，也被我们称为“数九”，可是我们却不知道数九天是从什么时候开始的。大家知道2015年数九从什么时候开始的吗？ 接下来，就让我们一起来看看吧！ 提问：2015年数九是从什么时候开始的？ 回答：数九从2014年12月22日开始的。 2015年什么时候数九，数九是什么？ 从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。天文专家介绍说，“九九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。所以2014年冬至是12月22日，那么从这天算，第八十一天就是3月12日，那么2015年3月13日就是出九。 数九日历 “一九”：2014年12月22日－30日。 “二九”：2014年12月31日－2015年1月8日。 “三九”：2015年1月9日－2015年1月17日。 “四九”：2015年1月18日－2015年1月26日。 “五九”：2015年1月27日－2015年2月4日。 “六九”：2015年2月5日－2月13日。 “七九”：2015年2月14日－2015年2月22日。 “八九”：2015年2月23日－3月2日。 “九九”：2015年3月2日－12日。 “出九”：2015年3月13日。 您可能也喜欢： 2014年什么时候进九？数九日历 数九寒天的解释及意义？ 数九怎么算，数九天是如何计算的？ 二十四节气：数九寒冬的意思？
2015年数九从什么时候结束？
冬至到了，那么，年味也越来越浓了，冬至过后，我们也会进入一段一年当中最寒冷的时候。我们常常听到别人说“最热不过三伏，最冷不过数九”。那么，大家知不知道2015年数九从什么时候结束呢？ 接下来，就让我们一起来看看吧！ 提问：2015年数九从什么时候结束？ 回答：2015年数九从2015年3月13日结束？ 从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。天文专家介绍说，“九九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。 所以2014年冬至是12月22日，那么从这天算，第八十一天就是3月12日，那么2015年3月13日就是出九。 数九日历 “一九”：2014年12月22日－30日 “二九”：2014年12月31日－2015年1月8日 “三九”：2015年1月9日－2015年1月17日 “四九”：2015年1月18日－2015年1月26日 “五九”：2015年1月27日－2015年2月4日 “六九”：2015年2月5日－2月13日 “七九”：2015年2月14日－2015年2月22日 “八九”：2015年2月23日－3月2日 “九九”：2015年3月2日－12日 “出九”：2015年3月13日 您可能也喜欢： 数九寒天的解释及意义？ 2015年数九从什么时候开始？ 数九怎么算，数九天是如何计算的？ 二十四节气：数九寒冬的意思？
详解：中伏吃面的好处是什么？
我们常常在二十四节气到来的时候买一些滋补的东西给自己养生，因此，我们也见过各种各样的养生方式、养生方法以及养生美食。但是，很多人在中伏的时候吃面，我们都很不能理解，中伏吃面有什么好处吗？ 接下来，就让我们一起来寻找答案吧！ 一、面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9，同时，还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质，因此吃面条能使人长寿，故有“长寿面”之说。 二、吃面条能使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。 三、面条是运动员的最佳食品，它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。 四、不会引导起肥胖。吃面条不会增加体重，已列入减肥食谱。 五、有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使长时间有饱胀感，不易饥饿。 六、能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。 七、面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用。 八、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，纤维素含量很高，与用去麸小麦制作的白面包不同，精制面粉缺乏很多营养，因此面条比面包的营养价值高。 您可能也喜欢： 中伏时间：2015年中伏是哪一天？ 什么是三伏天养生指南 三伏天的注意事项 详解：什么是三伏天？
详解：秋老虎是什么意思？
“秋老虎”这个词，在现实生活当中，我们常常听过，但是我们很少有人知道“秋老虎”是什么意思。秋老虎是立秋过后回热的一个阶段。因此，很多人都会觉得秋老虎是立秋过后最炎热的一个阶段。 那么，大家知道秋老虎是什么意思吗？接下来，就让我们一起来看看吧！ 秋老虎是什么意思？ 汉族民间根据历年的经验，总结出了二十四个秋老虎的说法，广为流传，这意思是说，每年的立秋当天如果没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎；如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，汉族民间有俗语云：一场秋雨一场寒，意思就是说顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人 秋老虎表现： 由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。 秋老虎的原因： 形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。刚刚立秋。“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。 入秋后雨水日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度（相对湿度70%）以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥秋老虎（深秋）。 您可能也喜欢： 立秋节气的由来及气候特点 二十四节气之立秋时节的习俗有哪些？ 四大原则，教你立秋时节如何养生？ 二十四节气之立秋养生八大禁忌早知道
秋老虎养生：秋老虎吃什么？
“秋老虎”这个词对于我们来说，其实挺陌生的。其实秋老虎在我们的汉族民间指的就是二十四节气当中的立秋以后短期间回热的天气。因此，我们认为，秋老虎可能是立秋过后最炎热的一段时间。那么，大家知不知道秋老虎应该要吃什么呢？ 接下来，就让我们一起来看看秋老虎吃什么吧 秋老虎来临做好3点乐养生 首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。 一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。 二是寒凉饮食要减少。 经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚弱，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉。 三是饮食营养要加强。 不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可适当吃肉食，有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既能清暑热，又可补益，可放心食用。 秋老虎天气该如何养生，上面的文章为大家做出了介绍，这个时候还是要注意消暑祛湿，要多喝水、加强营养。 您可能也喜欢： 详解：秋老虎是什么意思？ 二十四节气之立秋时节的习俗有哪些？ 四大原则，教你立秋时节如何养生？ 二十四节气之立秋养生八大禁忌早知道
末伏养生：末伏吃什么？
三伏天除了给我们带来闷热潮湿的天气之外，我们还常常利用各种各样的方式来给自己加强养生以及疾病的治疗。尤其是一些身体不舒适的人，都会在末伏是一些进补的物品。那么，大家知不知道末伏应该要吃什么呢？ 接下来，就让我们一起来寻找答案吧！ 末伏应该吃什么 虽然末伏已有了秋天隐隐约约的味道，但此时的你，阴气内伏，暑毒外蒸，脾胃之火熊熊燃烧。最好的妙招就是制作两款口味醇厚、香而不腻、回味绵柔，更有清热祛火、健脾养胃、滋怡人心的靓汤。 末伏吃鸭肉滋阴养胃 秋初末伏，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火气躁。因此，在肉类的选择上应首选性质偏凉，或性平的肉。俗话说“防苦夏吃吃鸭”。这是因为鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。从中医“热者寒之”的治病原则看，凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。鸭肉还富含人在夏天急需的蛋白质等养料。 末伏吃黄瓜健脾开胃 推荐理由：暑热天气对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合大量出汗后补充水分及流失的无机盐。 末伏吃绿豆粥消暑解渴 推荐理由：绿豆粥是老百姓最喜欢的消暑粥。绿豆可用以清热解毒、消暑、利水，治暑热烦渴、水肿等。不过应注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹痛腹泻，阴虚者也不宜大量饮用，否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。 末伏吃酸梅汤生津止渴 推荐理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可保健强身，是暑热天里不可多得的保健饮品。 末伏吃木耳润肺提神 推荐理由：白木耳又称银耳，是“菌中之冠”，有滋阴补肾、润肺生津、强心健脑、提神补气等功效。多吃点黑木耳，一方面有利于排毒通便，另一方面有凉血、增加食欲之效。含铁量丰富，是猪肝的5倍，能养血驻颜乌发，防治缺铁性贫血；丰富的纤维素能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 末伏吃鲤鱼祛湿消肿 推荐理由：眼下的鲤鱼体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕而结实，因此肉的味道最鲜美，吃起来有种香甜的感觉。温热潮湿的季节，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被人体消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。 末伏吃西瓜利尿解暑 推荐理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃些西瓜能清火解热。 末伏吃西红柿增强免疫力 推荐理由：西红柿富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。番茄红素还可增强免疫力，改善皮肤老化及老年斑；还能抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及内皮组织癌细胞的生长，血清中含较高量番茄红素的妇女，罹患子宫颈癌的几率较低。 您可能也喜欢： 中伏时间：2015年中伏是哪一天？ 详解：2015年初伏是哪天？ 出伏养生：出伏吃什么？ 详解：中伏吃面的好处是什么？
末伏时间：2015年末伏是哪一天？
二十四节气中的三伏来临之后，出了炎热潮湿的天气之外，我们的心情可能还会随着天气的转变心情也变得越来越糟。当我们进入大暑、小暑之后，我们也马上就会经历三伏天炎热天气的洗礼。那么，大家知道2015年末伏是哪一天吗？ 接下来，就让我们一起来寻找答案吧！ 提问：2015年末伏是哪一天？ 回答：2015年末伏是2015年8月12日，农历2015年六月廿八。 三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏（10天）；夏至日的第四个庚日叫做中伏（10天，也有20天），立秋后的第一个庚日则是末伏（10天），随后季节变化开始进入秋季。 伏是隐藏的意思，据《史记》文字记载，“伏者，隐伏避盛夏也”。“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称，大约在7月中旬到8月中旬这一段时间。中国古代创立的农历是用天干、地支排列年、月、日的，天干由：甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个字组成，地支由：子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二个字组成。 作为每年最热的日子，三伏天什么时候来并没有固定时间，而是在每年的小暑和大暑之间，前人在根据我国阴历阳历气候规律对三伏天的到来有了大致的算法，以干支纪日法“确定：”夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。“有的年份”中伏“为二十天，则共有四十天。” 按规定，从“夏至”日开始算起的第3个“庚日”为入伏，并作为“头伏”的第1天，第4个“庚日”定为“中伏”第一天；从“立秋”开始算起的第1个“庚日”为“末伏”的始日，第2个庚日定为出伏，即伏天结束。 您可能也喜欢： 什么是三伏天养生指南 2015年三伏天从什么时候结束？ 什么是三伏天养生指南 中伏时间：2015年中伏是哪一天？