绍兴立冬习俗 开酿黄酒
今天是2017年的立冬，此后气温将一路走低，真正的冬天到来了。在我国绍兴地区，黄酒的开酿就从立冬这一天开始，原因是立冬后的低温可以抑制微生物滋长，最适合酿酒，那么就让老黄历为你介绍这一习俗。 绍兴黄酒历来远近驰名，而其独一无二的品质，得益于当地独特的自然地理环境和鉴湖水，还得益于上千年来逐渐形成的精湛酿酒工艺：八月做酒药、九月做曲、十月做淋饭、十一月做摊饭（投料发酵）。而每年立冬，就是绍兴黄酒开酿的传统日子。 据介绍，绍兴黄酒选择立冬这一天开酿是有讲究的。因为立冬后，鉴湖水沉淀物下沉、水体清冽、气温低，不仅可有效地抑制杂菌繁殖，保证发酵顺利进行，还能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味。 由于从立冬开始到来年立春，整整一年里只有这段时间最适合酿制黄酒，所以当地人称之为“冬酿”（一般是120天）。 按照惯例，绍兴当地的酒企业都会在立冬这一天举行祭酒神仪式，祈求一年风调雨顺，酿出醇香的老酒，而开酿仪式后，一般还会举行隆重的酿酒拜师仪式。拜师仪式按“老规矩”，包括徒弟鞠躬、敬茶；师傅喝茶，回赠长衫和耙头等环节。“师带徒”是绍兴黄酒酿制技艺得以千年传承的一种方式，时至今日，在各大酒厂还是一直沿用的一种很重要的技艺传承制度。 如今，黄酒已成为绍兴的历史名片，根据绍兴市经贸委初步估算，绍兴黄酒年销售额超过40亿元，占到全国黄酒市场份额的50％以上，绍兴黄酒如今已远销日本、东南亚、欧美等国家和地区，出口量占全国黄酒的80％。绍兴黄酒酿制技艺也在2006年被列入国家级非物质文化遗产。
江南立冬风俗 赏红枫
立冬以后，天气渐寒，万物尽藏，不少怕冷之人随即开启过冬模式，添衣加被之余，闲暇也不爱出门了。不过对于旧时江南百姓来说，立冬时节尚是初冬，还不必要闷在家里“去寒就温”，反而积极参加那些风雅的节令活动，立冬赏红枫就是其中之一，那么就让老黄历为你介绍这一江南立冬风俗。 枫叶经霜方红艳。深秋早冬的红枫，旧时就引起了人们的喜爱。南京栖霞山是如今名满东南的赏枫胜地，清人王友亮就曾作诗记载了当时人们对摄山红叶的喜爱，诗中第六句写到“枫叶秋林烧入云”，可见这漫山红叶的气势。他在诗序中又说：“秋时人多看红叶于此。”可见清代金陵百姓已经有了游赏摄山红叶的习惯。 除了栖霞，苏州的天平山也以红枫知名。据说天平山的红枫是宋代名相范仲淹的后代子孙所植，如今仍存活有将近两百株古枫。《清嘉录》记载：“郡西天平山为诸山枫林最胜处。冒霜叶赤，颜色鲜明。夕阳在山，纵目一望，仿佛珊瑚灼海。” 当时人们登上天平山顶，借着霞光举目望去，只见漫山红树起伏于山峦之间，仿佛红珊瑚翻腾于海面一般。盛景怡情，红叶爱人。李悔庐《天平山看枫叶记》说：“四山皆松、栝、杉、榆，此地独多枫树，冒霜则叶尽赤。天气微暖，霜未着树。红叶参错，颜色明丽可爱也。” 在寒冷的初冬季节，红枫仿佛象征着旺盛的生命力与不屈的精神，引来历代文人的喜爱。清代曾有僧人写下小诗：“草鞋踏破遍天涯，一担横肩直到家。岂意石泉寒冷处，霜红枫叶艳如花。”着名诗人赵翼也曾写道：“路寻樵径蹑槎枒，山色苍深夕照斜。一树红枫全是叶，翻疑无叶满身花。” 这两首诗作都以行路遥深为铺垫，结以枫红似花的比喻，具有类似“归来笑拈梅花嗅，春在枝头已十分”的禅意，可见红枫给予当时士人的启迪不仅在于色彩的审美上，更在于精神之鼓励上。
江南立冬风俗 冬酿酒
酒在我国已经有数千年的历史，传说早在黄帝、夏禹时代就有酿酒业的存在。而在漫长的岁月流逝中，关于酿酒，先民早已积累下丰富的经验和教训，其中有一些甚至还成为后世的风俗，例如在我国江南地区，过去每到立冬时节家家户户都会用余粮酿酒，那么就让老黄历为你介绍江南立冬风俗：冬酿酒。 深秋之际，田家一年的收成已了。此时交租纳粮，诸事妥当。农人便以余粮酿酒，以备冬至、元旦时享神、祭祖及家宴之用。《诗经·豳风·七月》唱道：“八月剥枣，十月获稻。为此春酒，以介眉寿。”十月酿酒的习俗在这片黄土地上已经流传了两千余年。 田家所酿制的冬酿酒，多以杂粮为原料，以草药为曲，纯度偏低，百姓便称之为“浊酒”、“杂酒”。宋人朱肱还在《酒经》上记载了酿制冬酒的小窍门，说：“抱瓮冬醪，言冬月酿酒，令人抱瓮速成而味好。”为了酿出一壶美酒，农民们还得亲自抱着酒瓮。 除了十月酿酒以外，旧时十二月还有酿“腊酒”的习俗。清人沈初记载：“苏城俱于腊底酿酒，四月中窨清，色味俱佳。”说苏州人习惯在十二月下旬酿酒，来年四月取出享用。 关于“腊酒”的酿制方法，早在唐人韩鄂的《四时纂要》中就有记载：“腊日（十二月初八）取水一石，置不津器中，浸曲末三斗，便下四斗米饭。至来年正月十五日，又下三斗米饭。又至二月二日，又下三斗米饭。至四月二十八日外开之。”只可惜这腊酒虽然以十二月酿制得名，但要酿成饮用已在来年初夏了，所以旧时冬季所饮用的并非“腊酒”。 南宋诗人陆游在《游山西村》诗中也提到了“腊酒”：“莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。从今若许闲乘月，柱杖无时夜叩门。” 季冬岁末之时，作者在山野间迷失前路，正暗暗担心之际，忽然前路分明，出现一方村落。农家百姓见到客人到来，便热情地取出冬酿浊酒，又杀鸡宰豚以宴飨宾客。作者被农家待客的赤诚所感动，表示从今往后若是兴起之时，就要随着明月来农家一醉。 有趣的是，根据诗中的描写，可判断时节正是冬至、元旦前后，那么他所谓的“腊酒”，其实还是农历十月酿造的冬酿酒。 冬酿酒除了“浊酒”、“杂酒”等俗称外，还有“秋露白”、“十月白”、“杜茅柴”、“竹叶青”、“丹桂黄”、“玫瑰红”等雅称。其中后三种可能与冬酿酒中添加的食材有关，其中“丹桂黄”很有可能就是如今苏州地区仍然十分流行的“桂花冬酿酒”。 桂花是苏州市的市花，苏州园林也常以桂林构景。中秋时节，人们将盛放的桂花采集腌制，便可制作桂花糕、桂花芋苗、桂花元宵等节令美食。此外，再就是酿制桂花冬酒。如今的桂花冬酿酒已非百姓自家酿造，而是酒厂出品，因此更加清香纯净。冬游苏州，小酌两杯节令美酒，更能体会到江南的旖旎风味。
江南立冬风俗 食蟹会
“秋风起，蟹脚痒。”深秋时节蟹肥黄多油满，我国民间食蟹的旺季就此开始，此后一直到立冬，肥美的螃蟹都是人们餐桌上常见的当令美食。在我国江南地区，过去每到深秋初冬时节人们还喜欢召开“食蟹会”，众人大快朵颐，唇齿留香，好不惬意。那么就让老黄历为你介绍江南立冬风俗：食蟹会。 清代苏州贡生蔡云留下一首吴歌，唱道：“冬酿名高十月白，请看柴帚挂当檐。一时佐酒论风味，不爱团脐只爱尖。”首句提到冬酿酒以“十月白”名气最大，而末句转到佐酒之物大闸蟹，称“不爱团脐只爱尖”。原来大闸蟹以脐部的形状来区别雌雄最为简单明了，其中雌蟹为团脐，雄蟹为尖脐。 一般而言，雌蟹有蟹黄，更受推崇。那为何苏州人蔡云偏偏爱食雄蟹呢？原因在于“十月”二字。到了农历十月，雌蟹的蟹黄已经长得比较结实，不如九月时那样流转多汁。而此时的雄蟹恰恰膏丰肉腴，一口下去，晶白的蟹膏都能粘在牙齿上，回味无穷。 《清嘉录》记录了当时流行食用的大闸蟹品种：“蟹凡数种，出太湖者，大而色黄壳软，曰‘湖蟹’。冬月益肥美，谓之‘十月雄’。沈偕诗：‘肥入江南十月雄。’出吴江汾湖者，曰‘紫须蟹’。莫旦《苏州赋》注云：‘特肥大，有及斤一枚者。’陆放翁诗：‘团脐磊落吴江蟹。’” “出昆山蔚洲村者，曰‘蔚迟蟹’。出常熟潭塘者，曰‘潭塘蟹’。壳软爪拳缩，俗呼‘金爪蟹’。至江蟹、黄蟹，皆出诸品下。”可见，在清代江南最为有名的是苏州太湖蟹、吴江汾湖蟹、昆山蔚迟蟹和常熟潭塘蟹。如今誉满中外的阳澄湖大闸蟹在当时尚未寻得知音。 昆山人孙晋灏也是当时的一个老饕，他有一首七言长诗《食蟹》，说：“往常但侈鱼肉味，尖、团嗜好殊酸咸。朵颐翠釜灶觚立，老饕口腹真食馋。……九雌十雄语可谱，从此乐得深杯衔。豪情未减毕吏部，酒泉之郡谁为监。” 这诗意思是说：“往常我只惦记着吃鱼吃肉，岂知这尖脐、团脐的大闸蟹才是人间极品，令人在酸咸之外品得味外之味。大闸蟹往灶头翠釜里一放，我这老饕就馋得口流涎了。按照九月食雌蟹、十月食雄蟹的诀窍，从此我乐得举杯满饮。” 在这首诗最后两句中，孙晋灏提到的“毕吏部”是我国历史上第一个因爱吃螃蟹而风流蕴藉之人。根据《世说新语》和《晋书》的记载，东晋人毕卓曾任吏部郎，在职期间好酒长醉，玩忽职守，因而贬职。 然而此君不但不改故态，还引以为豪地说：“得酒满数百斛船，四时甘味置两头。右手持酒杯，左手持蟹螯，拍浮酒船中，便足了一生矣！”意思是只要能驾扁舟一叶，舟中放上美食美酒，能让他一手持蟹，一手举杯，人生便圆满了。 其实，出身仕宦家族的毕卓早已看清官场丑态，出于对当时政治昏暗的不满，失去信心的他只得以这种狂态来逃避政治。他与善作青白眼的阮籍、思念鲈鱼莼菜的张翰其实是一类人物。 毕卓的故事，在后世被当做远离政治的典型。在南宋朝廷壮志难酬，郁郁不得志的辛弃疾就曾填写《水调歌头》，说：“断吾生，左持蟹，右持杯。买山自种云树，山下劚烟莱。”对朝廷政策的无可奈何之情溢于言表。 明代以来，上至朝廷，下至百姓，人们都爱举办食蟹会。明人秦兰徵的《天启宫词》写到：“海棠花气静馡馡，此夜筵前紫蟹肥。玉笋苏汤轻盥罢，笑看蝴蝶满盘飞。”徐昂发也有一首《宫词》写到食蟹会：“法酒齐分秋露香，蟹螯初劈白于霜。制成蝴蝶堆银碗，苏叶还倾洗手汤。” 从两家诗词中可以看出，当时吃蟹，不仅杯盏交叠，吃完之后还要将蟹壳拼成蝴蝶形状，这比如今仅把蟹壳拼回原形就拿来炫耀要厉害多了。 红楼梦第三十八回，写薛宝钗请贾母、凤姐等人到藕香榭赏桂饮酒、观鱼食蟹，蟹筵后还兴起赋诗。宝玉写到：“持螯更喜桂阴凉，泼醋擂姜兴欲狂。饕餮王孙应有酒，横行公子却无肠。” 自比“饕餮王孙”，还要“泼醋擂姜”，这可真是得意忘形到了“兴欲狂”的程度。只是蟹虽美味，但多食积寒，凡事求个适当，留点念想，才符合百姓日行起居的智慧。
小雪节气灸这三个重要穴位
每年11月下旬，人们都将迎来小雪节气，此后我国北方开始降雪，虽雪量不大，但天气确实在转凉。传统中医认为，小雪时节是进行节气灸的好时机，人体有三个穴位在这个时候最适合进行理疗。那么就让老黄历为你介绍，小雪节气灸的三大重要穴位。 男人常灸肾俞穴——固本补肾防冬风 “春夏养阳，秋冬养阴。”时入冬季，开始人们进补的季节，这时候，男性朋友可要多多注意自己的身体了，冬季气候寒冷，多种影响男性功能障碍的疾病开始慢慢重现，有不少患有男性功能障碍、前列腺增生、急慢性前列腺炎等疾病的男士会出现症状反复或加重的情况。 肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1。5寸（两指宽）。肾，肾脏也。俞，输也。肾俞意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。 女人常灸关元穴——暖冬补气驱体寒 冬季不同于春夏的一个明显的特点就是气温寒冷，天气变幻莫测，且早中晚温差大，女性生物钟紊乱、经常性引发宫寒。东季人体抵抗力相对下降，对于原本就有妇科疾病的患者而言，冬季更是妇科病高复发时节。 关元穴位于肚脐下三寸，是女人暖腹暖宫的大穴，常灸关元穴有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。 老人常灸足三里——延年祛病身心暖 冬季是老人的最难熬的一个季节，天气骤冷，早晚温差大，随着老人的体质慢慢变差、各项机能的严重退化，冬天祛病抗寒已经成为最主要的任务。“若要身体安，三里常不干”足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。古人用灸法来治疗疾病的记载很多，灸的作用不但能治病，而且对人体有突出的保健作用。 《千金方》记载“灸五百壮，少亦灸一二百壮”。灸之可使身体阴阳平衡，收到祛病延年之效，即“阴平阳秘，精神乃治”之谓。中老年朋友身体阳气越来越弱，冬季风寒入体，更应坚持艾灸，虽不一定能活到孙思邈的年纪，但绝对可以延年益寿。
2018年如何躲春 2018躲春时间
我国民间过年的时候，有些历史悠久而神秘的习俗，“躲春避太岁”就是其中之一，所谓“躲春”又叫做“打春”，据说正确进行的话，可避过未来一年内的病灾、口舌事非。那么就让老黄历为你介绍，2018年如何躲春，2018躲春时间。 问：2018躲春时间是什么时候？ 答：2018躲春时间是2018年2月4日早上5点28分到早上6点28分之间。 我国传统命理学认为，立春这一天正是季节相交之际，磁场和气场通常会比较乱，犯太岁者在这个时候，自己躲到一个房间，谁也不见，什么也不做，静静地度过两位太岁的交接时刻，让这段时间进入一个“空”的状态，以此来躲过一切不利的信息和磁场，避过未来一年内的病灾、口舌事非，此即为“躲春”。 2018年哪些生肖需要躲春，什么时候躲春，如何躲春 属狗人2018本命年坐太岁，此外属鸡之人、属牛之人、属龙之人、属羊之人冲犯2018年太岁，因此狗、鸡、龙、牛这四大生肖者需要进行“躲春”，具体时间在2018年2月4日早上5点28分到早上6点28分之间（1个小时），这段时间里自己躲在房间里，不要其他人打扰，静待两位太岁星君交接工作。 躲春期间就是静坐着，最重要的是放松身心，不要让外界信息打扰你，不与别人交谈，不打电话、不聊微信、不打瞌睡。自己静坐在狗年吉祥位置，尤其是西北及东南方两大太岁方位不要坐，脑中冥想着积极、快乐开心的景象，1小时后躲春完毕。
立冬小心这种中老年常见病
11月7日，人们即将迎来一年一度的立冬节气，古人有云：“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”立冬以后天气越来越冷，风寒甚重，不少中老年人又要受到“老寒腿”的困扰，那么就让老黄历为你介绍，立冬“老寒腿”发作怎么办好。 “老寒腿”是膝关节骨性关节炎的一种民间说法，是一种多发于中老年以后的最常见的慢性退行性骨关节炎。又称“骨关节病”“老年性关节炎”“增生性关节炎”“退行性关节炎”等。 “老寒腿”在中医上称为骨痹病，中医认为骨痹病多为年老体衰，加之外感风寒湿邪所致。《素问·痹论》记载：“风寒湿三气杂至，合而为痹……痛着寒气多也，有寒故痛也。” “老寒腿”在临床上常见表现为，发病较缓，时轻时重，加重与气候有关，反复难愈。疾病初期时关节隐痛，伴酸胀，运动后加重，休息可减轻。或持续酸痛，或活动时刺痛，伴腿软。关节周围压痛，关节可见肿胀、变形，可有关节弹响，并有比较典型的“胶着”或“休息痛”表现，即体位固定较长时间后再变动体位时，感觉关节僵硬、疼痛，稍活动后症状可减轻，再活动时关节僵硬、疼痛再度加重。 近年来，老寒腿不再是老年人的“特权”，目前很多年轻的姑娘们年纪轻轻也出现老寒腿的相似症状，阴天或者气温下降的时候，出现膝关节的不适，究其原因，其实都是“丝袜”惹的祸。 膝关节作为人体最大最复杂的关节，周围脂肪比较少，冬天女孩子们在穿着太少时，膝关节过度受凉，局部血管过度收缩，关节液分泌减少，关节更容易间接受到伤害，所以，这类人群很早就会出现类似于老寒腿的症状，所以我们呼吁，冬天里，以保暖为主，在此基础上再打扮。 如何预防老寒腿 年轻时要避免膝关节外伤、避免长期高跟鞋，进入中年要注重锻炼方式的选择，加强股四头肌肉的锻炼，进入老年要注意保暖，适当的肌肉锻炼，这样才能更加有效的摆脱老寒腿的困扰，另外以下预防措施也要注意。 1、注意保温，气温骤降的时候一定要添加衣物，尤其下肢膝关节的保护。 2、房间里要保持温暖、干燥，被褥不要太潮湿。 3、可以进行一些非负重的有氧锻炼，比如游泳。 4、控制体重，避免过于频繁的爬山、爬楼梯、反复深蹲等锻炼方式，女性不建议经常穿高跟鞋。 5、当避免过度疲劳，加重关节损伤。体育锻炼要选择合适的项目，如打太极拳、做各种体操等小运动量的活动。活动量以身体舒服、微出汗为度，贵在持之以恒。 6、想办法促进腿部的血液循环，如坚持每天用热水泡脚等。 7、如果能够选用一些活血化瘀的中药，那么可以自己做一个药袋护膝。制作药袋前，先到正规的中药店或医院买一些质量好、药性好的中药，如当归、红花、乳香、没药、制川乌、制草乌等各等量，共研成细末，装入纱布袋中。 为了防止戴护膝时药末向下沉积，做的时候要把药末摊薄摊匀，然后用针线缝成小格状。这样一来，关节炎患者戴上这种护膝后，随着膝关节处温度的升高，药物会慢慢变热，药性会不断地挥发出来进入机体内。
11月7日立冬 朔风起万物藏
2017年11月7日，人们即将迎来“朔风起，万物藏”的立冬节气，此后我国各地的天气将变得越来越干冷，人们要注意做好保暖御寒，并及时补充水分。那么就让老黄历为你介绍，“黄花独带露，红叶已随风”的立冬节气。 根据《中国天文年历》显示，11月7日13时38分将进入“立冬”节气。这一时节，朔风起，地始冻，水始冰，天气一天天变冷。保健专家提示人们要注意避寒藏暖、早卧晚起、均衡饮食。 天津市天文学会理事赵之珩介绍说，立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。这一时节的天气还不算太冷，菊花盛开、枫叶正红、黄叶飘落，柿子满树……不论在城市和乡村都可以看到万紫千红的秋景。 “立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”自古以来，立冬就是人们非常重视的节日。史料记载，立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀，行“迎冬”之礼。 “立冬补冬，补嘴空。”我国民间历来有冬令进补的传统食俗，如今每年立冬这一天，北方人习惯吃饺子、南方人则爱吃些鸡鸭鱼肉来“补冬”。 立冬后，冷空气活动开始频繁。保健专家提醒说，此时阳气潜藏，从养生的角度来看，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，晨练的时间应适当推迟，一定要等到太阳升起、雾气消散之后；饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补，同时注意均衡饮食。相关文章推荐：2018年如何躲春 2018躲春时间立冬小心这种中老年常见病天凉莫忘添衣裳 立冬祝福语大全立冬的禁忌有哪些
2017立冬交年运强运法大公开
今天是2017年11月7日，一年一度的立冬节气到来了。传统命理学认为，每年的立冬都是年尾交年运的重要节气，想在新的一年开运、转运、强运的朋友们可不能错过这么一个关键的节点。那么就让老黄历为你带来立冬交年运强运法，一起来看看吧。 2017年11月7日是一年一度的立冬节气，2017犯太岁的生肖，在经历了一整年的天时不与、劳心劳力与病痛忧郁之后，将会在立冬交接给2018犯太岁生肖「狗、牛、龙、羊、鸡」。 2017立冬交年运强运法 吃糯米的食物 立冬这天可以吃糯米的食物（补中益气），例如汤圆，就要吃双数，代表双双对对、圆满和气。 摆放鲜花 立冬招姻缘最适合方向为北方，当天在家中或卧室北方摆放花束，可以改善冬天凋零与萧瑟的运程。也可以赶走光棍魔咒。花的种类不拘，建议为粉色，若为玫瑰要将刺剔除，且以双数为佳。 摆放橘子和橘皮 橘子是冬天盛产的水果，谐音有「吉」祥之意，在立冬当天摆几颗橘子在客厅，可让人生气蓬勃，为运势转换招来好兆头。此外，数字9属「阳」，可在立冬当天将橘子皮剥为9片（或九九81片），放在家中各个角落一周，然后打扫清除，若橘子皮没有干燥，就表示该处湿气过重或是气场不佳，须特别打扫、除湿。 配挂适合自己的手链 在年前的转运时机，可以多行善布施帮自己积福田，也可以佩戴适合自己的水晶，或是按照八字的生肖喜用佩带三合贵人生肖手链，帮自己转好运。 2018犯太岁生肖关键提醒 每年随着太岁星君转变，会影响到五个生肖，2018年的值年太岁星是“姜武大将军”，所谓太岁当头坐、无灾恐有祸，太岁生肖狗、牛、龙、羊、鸡，运势会变弱。 生肖狗：值太岁 2018年生肖狗的人较无助力，凡事都要靠自己单打独斗，建议做事低调一点，以免被小人扯后腿。感情方面则需要你自己动去追，若是太被动，就不会有任何进展。 生肖牛：刑太岁 2018生肖牛的人运势整体来说比较波折，脾气也会因运势不佳而变得比较暴躁、固执，建议这一年要学着控制自己的脾气性格，以免让运势雪上加霜。感情运势比较暗淡，甚至有点原地踏步之感 生肖龙：冲太岁 2018生肖龙的人工作是变动较大的一年，可能会离职、调部门、外派。财运方面，由於凶星「大耗」影响，特别要小心大破财的事情发生。感情方面，单身者没有太大进展，爱情容易无疾而终。 生肖羊：破太岁 2018生肖羊的人要注意自己的情绪容易受外人影响，而自乱阵脚。尤其工作方面特别动荡，此时易萌生离职、转职丶创业的念头。感情方面，有伴侣者若感情不够稳或本来就有裂痕，不排除会走向分手、分离。 生肖鸡：害太岁 2018生肖鸡的人在财运方面，需要稳定守财，若冲动投资或乱花钱购买不必要的用品，那么就会让自己面临破财的局面。感情方面桃花运暗淡，因为专注于工作与副业，所以让你没有多余的心力去谈感情。相关文章推荐：11月7日立冬 朔风起万物藏立冬小心这种中老年常见病2018年如何躲春 2018躲春时间天凉莫忘添衣裳 立冬祝福语大全
今日立冬 这些身体部位要热养
今天是2017年11月7日，一年一度的立冬节气，这一天的到来代表冬季的开始，同时也开启民间养生的旺季。健康专家指出，自立冬始有两件事需要注意，一为“热”，二为“补”。关于冬令进“补”的知识相信大家已经知道不少了，但“热”具体是什么意思呢，就让老黄历为你介绍。 前列腺也会得“感冒” 前列腺是男性的“娇嫩”器官，受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。专业医师表示，前列腺受凉后容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿无力、会阴部及小腹疼痛不适等症状。 冬季养护前列腺的对策： 1、外出不坐凉板凳； 2、经常按摩腹部，以腹部感到微微发热为宜； 3、多吃白瓜子、西红柿、苹果等有益前列腺的食物； 4、多喝水，多排尿。 血管遇冷收缩易变脆 寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。医师指出，气候变化时，血压波动性增大，导致脑出血、脑梗死等增多。尤其是中老年人，血管弹性本身就比年轻人差，所以出现脑出血等意外的几率更高。 冬季养护血管的对策： 1、入冬时做个血压监测，根据情况调整用药量； 2、入冬后，晚上早点睡； 3、吃点血管“清道夫”。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。 心脏最怕温差大 心脏就像人体的发电机，到了冬天，为给身体提供足够的能量，它更得加倍努力工作。这也使得冬天成为心脏的“多事之秋”。医师指出，在寒冬季节，室内外温差大，加之气候干燥，人的生理机能时常处于应激状态，这样就加大了心脏的负荷；严重时会诱发心绞痛或心肌梗死。 冬季养护心脏的对策： 1、避免寒冷时外出； 2、备好围巾、手套、帽子等保暖设备； 3、需特别注意起夜或洗澡时的保暖措施。 早晨雾气最伤肺 冬季寒冷、干燥的空气，都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。此时若不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。 冬季养护肺部的对策： 1、将热水倒入杯中，用鼻子从杯口缓缓深吸水蒸气，每次可做十分钟左右，早晚各一次。 2、有晨练习惯的老人最好等9点之后，阳光明媚、雾气散去再锻炼。 胃的冬季代谢会变慢 俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”，这时正是脾胃病的高发期，如果食用过冷、过生、过硬、过补的食物，都容易把胃“累坏”。 冬季养护胃部的对策： 1、多吃温软、易于消化的食物，尽量做到少食多餐； 2、睡前3小时内不吃东西。 防止病菌从鼻入 鼻子是人体整个呼吸系统的“窗户”和“换气孔”。耳鼻喉科医师介绍，冬天鼻黏膜直接接触冷空气，其黏液分泌减少，毛细血管变脆，鼻子的“屏风”作用也容易变差，从而导致有病菌的空气直接进入肺内，增加了呼吸道感染的几率。 冬季养护鼻子的对策： 1、每天用两手大拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用大拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右； 2、睡前用温的淡盐水清洗鼻腔； 3、雾霾天戴口罩。 耳朵抗冻能力最差 人体中的耳朵、鼻子、手、脚都处于神经末梢，血流量少，因此到了冬天格外怕冷。耳朵除了耳垂部分有脂肪组织能保温外，其余部分只有较薄的皮肤包着软骨，所以是五官中最“怕冷”的器官，不注意保护则易生冻疮。 冬季养护耳朵的对策： 1、从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。 2、耳朵受冻后，不宜热水热物敷贴，这样会导致症状加重。相关文章推荐：2018年如何躲春 2018躲春时间立冬不端饺子碗 冻掉耳朵没人管的意思立冬的禁忌有哪些立冬吃红薯好处多多
立冬吃什么补益身体
从今天开始，人们就进入了2017年的立冬节气，此后的天气逐渐寒冷，人们也纷纷开启进补模式，开始吃些有助于御寒暖身的食物，而营养专家建议，立冬后有四种食物可以吃起来了，对身体有补益的作用，那么就让老黄历为你介绍。 豆类食物要多吃 在中医看来，豆类是冬天补脾益胃的最佳食材，尤其适合脾胃虚弱的人。而豆类含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。如果嫌单吃豆子不好消化的话不妨做成豆浆，不但可以滋养脾胃，更有利于脾胃的消化。而且对于女性朋友来说，有美容养颜的作用。 立冬进补羊肉是首选 寒风起，羊肉肥，立冬进补，羊肉是首选，又到了该吃羊肉的季节了。羊肉性温热，怕上火的人不妨将羊肉和白萝卜一起搭配炖煮，两者相辅相成，不仅能最大限度地保证营养不丢失，而且还起到了益气补虚、下气化痰的作用。 冬季吃鲫鱼开胃又健脾 民谚有“冬鲫夏鲤”之说。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力有辅助作用。烹食鲫鱼方法有很多，其中以红烧鲫鱼与鲫鱼豆腐汤尤其鲜美。 这里有个小技巧，在煮鲫鱼汤的时候，最好不要放姜，可以少放一点点葱白去腥。而在人们喝汤的时候，可以再放一点醋，因为醋有收敛和助消化的作用，这样对于保养肠胃和缓解腹泻都有好处。 冬吃豆腐调和脾胃 冬吃豆腐宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血。相关文章推荐：2017立冬交年运强运法大公开今日立冬 这些身体部位要热养立冬小心这种中老年常见病立冬的禁忌有哪些
2018年冬至几点几分 12月22日6时22分
“六阴消尽一阳生。暗藏萌。雪花轻。九九严凝，河海结层冰。”元代尹志平笔下的“一阳生”，指的就是我国农历中重要的节气和民间历史悠久的民俗节日——冬至。那么就让老黄历为你介绍，2018年冬至几点几分。 问：2018年冬至几点几分？ 答：2018年冬至是2018年12月22日6时22分38秒。 现代天文学测定，冬至这天，太阳运行至黄经270°（冬至点），太阳直射地面的位置到达一年的最南端，太阳几乎直射南回归线（又称为冬至线），阳光对北半球最为倾斜。 因此，冬至日是北半球各地一年中白昼最短，黑夜最长的一日，并且越往北白昼越短，黑夜越长。在北极圈以北，这一天太阳整日都在地平线之下，成为北半球一年中极夜范围最广的一天。对北半球各地而言，冬至也是全年正午太阳高度最低的一日。 值得注意的是，在冬至前后，地球位于近日点附近，运行的速度稍快，这造成了在一年中太阳在南半球的时间比在北半球约短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。 冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说，此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气的初生。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。 古代养生锻炼非常重视阳气初生这一时期。认为阳气初生时，要像农民育苗、妇人怀孕一样，需小心保护，精心调养，使其逐渐壮大。因为只有人体内的阳气充足，才会达到祛病延年的目的。所以子时、子月也和冬至一样，在传统养生学中有着重要的地位。