孕妇不能吃哪些食物 孕妇不宜吃的9类食物

少吃辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

避免饮酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

避免吃过多的糖

若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

避免吃味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。