冷藏室解冻
如果时间足够的话，可以将母乳放在冷藏室解冻，这样解冻的母乳不易分层，但是时间较久，需要看好哺乳时间，提前准备。
温水解冻
如果时间来不及需要快速解冻，可以用37摄氏度作用的温水解冻，解冻速度较快，保持水温的解冻时间较短。
温奶器解冻
还有就是可以用温奶器解冻，将温奶器的温度控制在40摄氏度，将冰冻哺乳放在其中即可解冻。
冰冻的母乳营养成分有什么变化
冰冻之后的母乳一些脂肪成分可能会少量降低，同时其维生素C等成分会损失一些，但是主要的蛋白质、碳水化合物、免疫成分、水分、脂溶性维生素等成分都没有受到影响。