毛巾热敷
哺乳期妈妈感冒头疼时，可以用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在妈妈眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻头疼的症状。
按摩穴位
哺乳期感冒头疼，妈妈可以采用按摩的方法，从前往后按压百会、太阳、风池、风府等穴位，揉、压100下，同时深呼吸，能很好的缓解头疼症状。
热水泡脚
哺乳期感冒头痛，妈妈可以每天晚上用温度稍高一点的热水泡脚15分钟，水量须淹没脚腕，最好泡到双脚发红，这样才能起到缓解头痛的效果。头痛大多时候头部会充血，在临睡做足浴，可以引导血液从头部回流到足部，给头部降温。泡脚后要立刻擦干保温。
苹果蜂蜜水
哺乳期妈妈饮用苹果蜂蜜水也能缓解头痛症状，做法：5个苹果去皮后切成小块，加水1升，煮沸5分钟，冷却的熬40度左右，加水少许柠檬汁和蜂蜜，调匀即可服用。每天分多次饮用，连续服用3-4天感冒即可痊愈，头痛也能随之缓解。