注意补充水分
哺乳期妈妈上火发烧，要注意多补充水分，保证每天500毫升温水饮用量，可以选用白开水、蜂蜜水、糖盐水、西瓜汁、梨汁等，充足的水分能促进体内毒素的排出，有利于退烧降火。
物理降温
哺乳期妈妈上火发烧，可以在家进行物理降温，简单安全且有效，可以用毛巾热敷额头、温水擦浴、酒精擦浴、热水泡脚等方式来帮助身体散热，降低体温，缓解发烧引起的身体不适。
及时就医
哺乳期妈妈上火发烧，症状较为严重，超过38度，要及时的就医，不可自行乱用退热药，因为发烧是疾病的一个症状，最好先确诊病因后，再对症下药，若是感冒引起的发烧，可在医生指导下，服用感冒清热药；感染和乳腺炎引起发烧，可口服或静脉滴注抗生素；且在用药期间，不宜哺乳，要运用吸乳器，排空乳房。
饮食宜清淡
哺乳期上火发烧，饮食方面要清淡，主食最好以面条稀饭这样的清淡流质食物为主，同时辅以新鲜的水果，每餐不宜食过饱，坚持少食多餐最佳。