辛夷花吹鼻法
材料：辛夷花30克。
用法：将辛夷花研末，储存于瓶中备用。用时取适量吹鼻，每日3-5次，3日为1个疗程。
功效：有散风寒、通鼻窍之功，适用于急性鼻窦炎。
鱼腥草滴鼻法
材料：鱼腥草30克。
用法：将鱼腥草加水100毫升，煎煮，得药液50毫升，装瓶备用，滴鼻。每日3-4次。
功效：清热解毒作用，鼻窦炎患者用了三寒通窍，鼻塞症状会有一定改善。
芝麻油治鼻炎
材料：芝麻油适量。
用法：以芝麻油滴入每侧鼻腔3滴，每日3次。
功效：清热润燥、解毒生肌，消肿，可用于治疗慢性鼻窦炎。
按揉迎香穴
位置：鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。
按摩方法：将拇指和食指分别置于鼻梁两侧，边揉边上行，从迎香穴到印堂穴止，再从上到下按揉，重点在两侧迎香穴，约3分钟。
功效：能疏散风热，通利鼻窍，主治鼻塞、流涕、嗅觉减退，对急慢性鼻炎，鼻窦炎均有效。