牛肉浮小麦汤
用料：鲜牛肉250克，黄芪、浮小麦各30克，山药15克，生姜5克，大枣10枚。
做法：将上述诸味洗净后放入容器中添水煮汤，加适量的食盐和调味品，用小火煮至牛肉熟烂后，饮汤食肉。
功效：益气，除热，止汗之功效，适用于小孩出虚汗。
黄芪红枣汤
用料：黄芪15克，红枣20枚。
做法：黄芪和红枣加入锅中，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。
功效：补虚、补气、止汗，多用于体虚表弱所致的虚汗。
麦枣糯米粥
用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。
做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。
功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于身体虚弱，出虚汗等症。
泥鳅汤
用料：泥鳅100克左右。
做法：泥鳅用温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。（幼儿可饮汤不吃泥鳅）。连吃3-5天。
功效：此方有补虚、暖脾胃、止虚汗之功效。