霜降油茶香：油茶的价值与功效
油茶又名茶子树、茶油树，其果实称为茶籽，可以用来榨取山茶油，是很有价值的经济油料。在我国的油茶产区，一般都是在霜降前后开始摘茶籽。那么今天就让我们来了解，油茶的价值与功效。你可能喜欢》》霜降螃蟹的好处有哪些 茶籽的采摘是在霜降前后开始的，又以霜降之后为佳。早了，出油率不高、品质也不好；迟了，果实炸开，种子便落地了。茶籽，可榨山茶油，山茶油是我国特有的一种纯天然高级油料，素有“东方橄榄油”之称，对胎儿发育、高血压预防等十分有益。 油茶具有很高的综合利用价值，包含经济、食用、药用和环境四个方面。经济方面，油茶与油棕、油橄榄和椰子并称为世界四大木本食用油料植物。油茶籽含油30％以上，供食用及润发、调药，可制蜡烛和肥皂，也可作机油的代用品。 茶籽粕中含有茶皂素、茶籽多糖、茶籽蛋白等，它们都是化工、轻工、食品、饲料工业产品等的原料，茶籽壳还可制成糠醛、活性炭等，茶树的灰洗头可杀死虱子包括虫卵。而油茶树木质细、密、重，拿在手里沉甸甸的，很硬，是做陀螺，弹弓的最好材料，并且由于其有茶树天然的纹理，也是制作高档木纽扣的高级材料。 食用方面，茶油的不饱和脂肪酸含量高达90％，远远高于菜油、花生油和豆油，与橄榄油比维生素E含量高一倍，并含有山茶甙等特定生理活性物质，具有极高的营养价值。茶壳还是一种良好的食用菌培养基。研究表明，油茶皂素还有抑菌和抗氧化作用。 药用方面，油茶有清热解毒，活血散瘀，止痛之效，油茶树根能够用于治疗急性咽喉炎，胃痛和扭挫伤。油茶籽制成的茶子饼，外用治皮肤搔痒，浸出液则可以灭钉螺、杀蝇蛆。 环境方面，油茶是优良的冬季蜜粉源植物，花期正值少花季节，10月上旬至12月，蜜粉极其丰富。在生物质能源中油茶也有很高的应用价值。同时，油茶又是一个抗污染能力极强的树种，对二氧化硫抗性强，抗氟和吸氯能力也很强。因此科学经营油茶林具有保持水土、涵养水源、调节气候的生态效益。你可能也喜欢：谷雨节气的由来及气候特点霜降茄子能吃吗？营养专家有话说吃货福音：霜降花生怎么做？轻松享美味霜降后桑叶的功效：疏散风热、清肺润燥
立冬后哪些人要谨慎？易患病者多注意
立冬是农历二十四节气之一，也是汉族传统节日之一。我们在立冬的时候都要通过进补来度过这个严寒的冬天。关于立冬之后，有些人是要特别小心谨慎的，不然就很容易出现问题。那么，哪些人要注意呢，我们一起去了解一下。可能也感兴趣》》立冬出生的人好吗 一、犯太岁的生肖 主要是生肖鼠、生肖马这两个生肖要特别注意。生肖马的本命年，前段时间相对比较好过，进入冬季，请务必小心，保持沉稳低调，安全度过这段时间为好。生肖鼠要注意控制好自己的情绪，单位不要顶撞领导和上级，家里不要闹矛盾，多听听对方的。 二、八字水、木为忌神的人 水旺的冬季无疑对八字五行水、木为忌神的朋友，是非常不利的，忌神当令的时间段，容易事事不顺，情绪、运气以及思维状态等等都会处于低谷，因而觉得处处受制，此时要倍加小心，时刻提醒自己，远离是非，即使遇到问题，先沉静下来想办法，不要发脾气闹矛盾，这样只会使师太更加恶化。 三、心脏和肾脏不好的人 心脏五行属火、肾脏五行属水，在流年火旺而又旺水当令的季节，心脏或肾脏不好的朋友，定要多加小心，注意养生。老年的朋友要注意添衣保暖，风大的时候尽量避免锻炼、出门等，加强自我保护。 四、近期打算事业调整的人 很多朋友在年底前后，打算“折腾一下”，或者是调整工作单位，或者是打算创业、投资等，还有的已经在为明年的计划着手，这些朋友还是要提醒你们慎重一下，从自然规律上说，这个季节是“冬藏”的季节，如果没有十足的把握，最好再多方运筹一下为好，因为这个时候一旦运势不畅，很容易出现“青黄不接”或者“白忙活一年”的情况。 立冬进补方法 俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机，但要提醒大家的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。你可能也喜欢：二十四节气古诗之立冬诗词大全立冬是几月几日，2016年立冬是什么时候？立冬结婚好吗，2016年立冬结婚好不好深度剖析立冬和冬至的区别是什么
不能更实用了！寒露节气养生大全
每年10月7—9日之间，人们迎来了一年中的第十七个节气——寒露。寒露节气，是天气由凉爽到寒冷的过渡，冬天的脚步声真正地向人们走来。在寒露时节，全国各地气温继续下降，秋燥越发明显，此时的人体养生，除了注意保暖以外，还要注重润肺生津、健脾益胃。那么今天就让我们一起来看看最实用的寒露节气养生大全，有备无患地度过深秋、迎接寒冬。你可能喜欢》》立秋后生活注意事项 寒露节气养生大全——寒露养生三大指南 寒露养生指南一：添衣保暖防感冒 寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。此时大雁南飞，菊花渐黄，相比一个月之前的“白露”，此时气温更低，露水更多，且带寒意。此时，我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。养生专家表示，寒露时节气温持续下降，气候逐渐转冷，公众要注意保暖，当心着凉，加强锻炼，预防感冒最是重要。 寒露养生指南二：饮食以滋阴润肺为宜 自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥（肺）为宜。 古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”此时，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝，经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。 寒露养生指南三：寒露过后谨防呼吸道疾病 过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们应注意天气变化，特别要注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚，以防“寒从足生”。两脚离心脏最远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激。 专家提醒，脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人抵抗力下降。呼吸道对冷空气刺激极为敏感，骤然降温使呼吸器官抵抗力下降，病邪就会乘虚而入。轻则引起外感咳嗽，重则可使气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作。 寒露过后，除了要穿保暖性能好的衣服鞋袜外，还要养成睡前用热水洗脚的习惯。用热水泡脚既可预防呼吸道感染性疾病，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。 你可能也喜欢：2016全年日历农历表二十四节气之寒露时节的由来及习俗寒露谚语：有趣的寒露谚语大全节气寒露是什么意思？
黄梅时节家家雨，描写梅雨时节的诗句
芒种时节，我国长江中下游地区先后迎来梅雨季节，又称作黄梅天，因此时正是江南地区梅子的黄熟期而得名。梅雨淅淅沥沥，连绵不断，似乎总能牵动人们内心深处的情思，历朝历代，都有众多描写梅雨时节的诗句，那么就让我们一起来感受，古代诗人们的婉转情怀。你可能喜欢》》关于芒种谚语大全 约客 宋·赵师秀 黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。 有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。 青玉案·横塘路 宋·贺铸 凌波不过横塘路，但目送，芳尘去。锦瑟华年谁与度？ 月桥花院，琐窗朱户，只有春知处。 碧云冉冉蘅皋暮，彩笔新题断肠句。试问闲愁都几许？ 一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。 浪淘沙 唐·白居易 青草湖中万里程， 黄梅雨里一人行。 愁见滩头夜泊处， 风翻暗浪打船声。 鹧鸪天 宋·晏几道 陌上蒙蒙残絮飞， 杜鹃花里杜鹃啼。 年年底事不归去， 怨月愁烟长为谁。 梅雨细，晓风微， 倚楼人听欲沾衣。 故园三度群花谢， 曼倩天涯犹未归。 鹤冲天 宋·周邦彦 梅雨霁，暑风和，高柳乱蝉多。 小园台榭远池波，鱼戏动新荷。 薄纱厨，轻羽扇，枕冷簟凉深院。 此时情绪此时天，无事小神仙。 定风波 宋·辛弃疾 野草闲花不当春，杜鹃却是旧知闻。 谩道不如归去住，梅雨，石榴花又是离魂。 前殿群臣深殿女，赭袍一点万红巾。 莫问兴亡今几主。听取，花前毛羽已羞人。 桃话冷落 明·无名氏 桃花冷落被风飘，飘落残花过小桥。 桥下金鱼双戏水，水边小鸟理新毛。 毛衣未湿黄梅雨，雨滴江梨分外娇。 娇姿常伴垂杨柳，柳外双飞紫燕高。 高阁佳人吹玉笛，笛边鸾线挂丝绦。 绦丝玲珑香佛手，手中有扇望河潮。 潮平两岸风帆稳，稳坐舟中且慢摇。 摇入西河天将晚，晚窗寂寞叹无聊。 聊推纱窗观冷落，落云渺渺被水敲， 敲门借问天台路，路过小桥有断桥，桥边种碧桃。你可能也喜欢：【传统美食】劳动节吃什么？芒种养生吃什么？防暑养心食物最佳芒种节气的由来及气候特点只用记住六字诀，年年芒种不害病！
雾凇之都是哪个城市？东北腹地——吉林
每到冬天，纷飞的大雪就会给我们带来各种美景，其中雾凇就是极美的一种。那么到哪里看雾凇最美呢？当然是雾凇之都啦！那落雪满枝头的美，使树在雪地里焕发了别样的光彩。来看看雾凇之都在哪吧。你可能喜欢》》大雪节气出生的人特征 雾淞之都指的是吉林市。 吉林雾凇美丽皎洁，晶莹闪烁，在凛冽寒流席卷大地、万物失去生机之时，替代秋天刚刚飘飞的树叶，无数零摄氏度以下而尚未结冰的雾滴随风在树枝等物上不断积聚冻粘，使一株株树如重新焕发了生机，这大自然赋予北方的精美艺术品，象气势磅礴的落雪挂满枝头，把江畔点缀得繁花似锦，壮丽迷人，雾凇美景的出现，兴奋之情溢于言表。松花江畔，长长的柳堤临江而立，构成了一个银色的长廊。沿堤步行，倒挂的柳丝不时会触碰到我们的头顶，它们体态优雅，婀娜多姿，柔顺的枝条此时掩住了娇羞的脸庞，被一层层如霜似雪的雾凇装点起来，形成了披银戴玉，琼枝素裹的景象，如同披上了白色盛装、风姿绰约的待嫁新娘，正凝望着江面缓缓升腾的淡烟，安静地等候着心上人的到来。 吉林市位于吉林省中部偏东，距省会长春124千米，是“雾凇之都”。吉林省因吉林市而得名，吉林市是中国唯一省市同名的城市，满语名为“吉林乌拉”，意为“沿江的城池”，因康熙皇帝东巡吉林城所作《松花江放船歌》有“连樯接舰屯江城”之句，故吉林市又被称为“江城”、“北国江城”。 作为“雾凇之都”，就不能不去吉林的雾松岛。该岛因雾凇多且美丽而得名。这里的地势较吉林市区低，又有江水环抱。冷热空气在这里相交，冬季里几乎天天有树挂，有时一连几天也不掉落。 雾凇岛是松花江上的一座小岛，位于吉林省吉林市龙潭区乌拉街满族镇。乌拉街满族镇的韩屯、曾通屯等村落是雾凇最为集中的地方，也是观赏和拍摄雾凇的最佳地。尤其在曾通村，素有“赏雾凇，到曾通”的说法。你可能也喜欢：描写大雪节气的诗句都有哪些？二十四节气养生之大雪节气养生要吃“三大”大雪节气什么植物会开花大雪皑皑是什么意思：雪大的不一般
科学解释：小暑天下雨，好还是不好
小暑节气，天气开始炎热，我国各地气温普遍升高，农业生产上则进入伏旱期，因为此时正是各农作物茁壮生长的时期，所以需要密切关注降水情况。那么今天就让我们来了解，小暑天下雨好还是不好？你可能喜欢》》小暑吃藕什么意思 小暑到来，标志我国大部分地区进入炎热季节，我国大部分地区此时常有暴雨光顾。由于这段时间的雨量集中，所以防洪防涝显得尤为重要。有“大暑小暑，灌死老鼠”之说，更有“小暑南风，大暑旱”、“小暑打雷，大暑破圩”的经验总结，意即小暑若是吹南风，则大暑时必定无雨，就是说小暑最忌吹南风，否则必有大旱；小暑日如果打雷，必定有大水冲决圩堤。 那么小暑天下雨好还是不好呢？对未来天气有什么指示性意义吗？我国各地流传着许多生动易懂的气象谚语，从中我们或可获知一二，例如： “小暑有雨旱，小寒有雨冷。”（桂） “小暑雨如银，大暑雨如金。”（苏） “小暑下几点，大暑没河堤。”（冀） “雨打小暑头，四十五天不用牛。”（苏）（意指如果小暑那天下雨，以后要很长时间都是雨天，一时用不上牛了） “小暑不见日头，大暑晒开石头。”（苏、湘） 可见，小暑天下雨，对其后天气的晴雨还是有一定预报作用的，有经验的农民朋友就可以以此为参考，来进行下一步的作物管理规划。 另外，小暑节气打雷和未来天气晴雨状况也有着相应的关系。例如，对小暑节气与黄梅的关系，有“小暑一声雷，倒转半月做黄梅”的谚语。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。 而小暑节气的凉热与未来天气也有一定关系，有关这方面的气象谚语有： “小暑热得透，大暑凉飕飕。”（沪、湘、辽、晋） “小暑热得透，大暑凉悠悠。”（川、贵） “小暑凉飕飕，大暑热熬熬。”（湘） “小暑过热，九月早冷。”（苏） “小暑热过头，九月早寒流。”（冀） “小暑热过头，秋天冷得早。”（湘） “小暑大暑不热，小寒大寒不冷。”（桂）你可能也喜欢：中元节的各地习俗有哪些？二十四节气之小暑时节的由来及习俗小暑是入伏吗？从这天开始热热热？夏吃一条鳝，为什么小暑前后黄鳝是宝
大暑需补气去火哪些食物最合适？
大暑节气是一年里最热的时候，其时天气炎热，高温潮湿，最易伤津耗气，一不小心就要上火。那么，大暑节气该如何调整饮食习惯、吃什么食物能够补气去火呢？现在就让我们一起来了解。你可能喜欢》》大暑吃面条有讲究 养生专家介绍，大暑前后是一年中最热的时期，高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。这个时节，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状，炎炎夏日容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，所以大暑前后的饮食应注意补气去火，上佳选择有冬瓜、苦瓜、西瓜皮、绿豆等性凉清暑的时令蔬果，可以补水、滋阴、解热毒。 爆腌西瓜皮 原料： 西瓜皮250克、食盐1/8茶匙、米醋1汤匙。 做法： 1.吃完的西瓜皮250克（西瓜皮最好带一点红果肉，吃起来甜丝丝的口感好），用刀把西瓜皮外面硬硬的皮去掉，留下瓜瓤。 2.用刀把瓜瓤切成1厘米见方的小西瓜丁。 3.切好的西瓜丁放在碗中，撒入1/8茶匙食盐，放在一边腌3分钟（食盐不要太多，只需一点点用来给西瓜皮杀菌，让西瓜皮口感更清甜）。 4.腌好的西瓜丁里倒入1汤匙米醋，用筷子搅拌均匀即可。 清蒸酿苦瓜 原料： 苦瓜半根、猪肉200克、黑木耳100克、生粉5克、食盐5克、生抽3克、蚝油5克、水淀粉5克、植物油1汤匙。 做法： 1.苦瓜冲洗干净，用小刀在里面转一圈，挖出瓜籽和瓜瓤。 2.横切成一个个稍厚的苦瓜圈。 3.烧一锅水，水中放盐放植物油，煮开后放入苦瓜，灼烫一下，看苦瓜颜色变绿就可以捞出，过冷水。 4.苦瓜圈擦干水分，在内圈抹上生粉。 5.把黑木耳和猪肉剁碎，用盐、生抽调成肉馅酿进去，摆盘。 6.烧一锅水，锅里水开后，把酿苦瓜放进锅，大火蒸12分钟即可。 7.把蒸苦瓜盘子里的汁倒入锅里，加入适量植物油、蚝油、水淀粉兑成一个薄芡，淋到酿苦瓜上即可。 蜂蜜绿豆冬瓜饮 原料： 绿豆100克、冬瓜100克、蜂蜜5克、水适量。 做法： 1.绿豆淘洗干净，用清水浸泡约30分钟。 2.冬瓜去皮去瓤切成小粒。 3.绿豆倒入锅中，加入适量清水，用大火煮滚，煮15分钟左右，待绿豆微微开花。 4.倒入冬瓜粒继续煮至冬瓜粒熟透，关火晾凉，放入冰箱冷藏，喝的时候加入适量蜂蜜。 结束语：夏日饮食不宜过饱，通常只吃七八分饱即可，少吃辛辣、油炸食物，不宜食入大量冷饮，以免损伤脾胃功能，应注意全面、均衡地营养搭配 。你可能也喜欢：二月二龙抬头的传说有什么清凉甜蜜又解暑，大暑吃西瓜好不好？节气食俗：大暑吃羊肉有什么说法？务农之道：大暑农事有什么需要注意？
立秋后鼻子眼睛痒怎么办？小贴士为你支招
立秋节气后，有些人会经常感觉自己的鼻子、眼睛痒得不行，尤其是清早起床，连续打上十几二十个喷嚏简直是让人头昏眼花、叫苦不迭。专业医师指出，这是因为患上了季节性过敏性鼻炎。那么这时候该怎么应对呢？让我们来看看。你可能喜欢》》立秋后能吃姜吗？ 专业医师指出，过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症；而像这样每年都在春季和立秋前后发病的，这就是季节性过敏性鼻炎。 立秋后，过敏性鼻炎患者逐渐增加，喷嚏、鼻痒、流涕和鼻塞是过敏性鼻炎的常见症状和早期信号。鼻痒，是发作的前驱症状，儿童常用手将鼻子推揉以止痒，还会耸鼻子。鼻塞，鼻塞较为常见，部分患者因鼻腔不通气而不得不张口呼吸，用常规的治法不缓解。 喷嚏，通常是突然发作连续不断地打喷嚏，甚至连续十个或数十个，多在晨起或夜晚或接触过敏原后发作。发得快，好得也快。伴有眼部发痒、流泪、咽痒等。鼻流清涕，大量清水样水涕，常伴随喷嚏而不停流出。 中医上讲，“体质决定疾病”，无论何种致病原，人体正气盛，就可以抗病而不发病。之所以发生过敏性鼻炎，主要与肺、脾、肾三脏之虚有关，多因肺气虚弱、感受风寒、肾气不足所导致。赵钧解释，其实过敏性鼻炎多见肺气虚寒、脾气虚弱、肾气虚弱。 中医学认为本病的病位在肺，与脾肾密切相关。病机是肺气虚弱，肺气不足，腠理疏松，卫表不固，风寒外邪乘虚而入。中医治疗重在改善人体状态，扶助人体正气，通过补益肺、脾、肾气，使人体对致敏原不敏感，也就是“以人为本”。通过调理体质，以改善鼻黏膜被致敏的状态，从而消除过敏表现。治病治到“根”上。 而在日常生活中，人们可以通过以下方式来预防或缓解过敏性鼻炎的症状： 1、消除过敏源，避开室外环境。 2、增强体质：过敏是自身免疫引起的一种反应，身体在强壮的时候，过敏就会缓解。严重的时候可以吃开瑞坦或西替利嗪 3、坚持用淡盐水，家用电子洗鼻机冲洗鼻子，消除鼻子的过敏，这办法比较麻烦，但行之有效，不用吃药来消除过敏。 4、在国外，治疗过敏性鼻炎则会运用自体血清培养免疫注射的办法，据说可以根治。你可能也喜欢：二月二龙抬头的传说有什么为何立秋吃七珍丹？七珍丹是什么立秋是秋天到了吗，立秋后还热吗？节气养生：立秋不能吃西瓜有道理吗
白露吃鸡要会做，白露鸡食谱大放送
白露节气到来，气温迅速下降，许多地方开始进入阴雨绵绵的天气模式，此时人体的保健养生，要遵循滋阴益气防秋燥的原则，清茶、米酒、龙眼和番薯等都是应景的食物，而鲜美异常的白露鸡更是必不可少。那么今天就让我们一起来看看白露鸡的食谱吧。你可能喜欢》》白露节气喝什么 主料：鸡胸脯肉75克。 辅料：鸡蛋清150克，鲻鱼50克，淀粉（蚕豆）10克，胡萝卜25克。 调料：黄酒10克，牛奶15克，味精2克，鸡油30克，盐2克，香菜10克。 具体步骤： 1、把鸡脯肉洗净，煮熟，片成薄片，越薄越好。 2、胡萝卜洗净后刮去外皮，去掉黄心，再剁成碎末。 3、鸡蛋清放在碗里，用筷子朝一个方向不停地抽打，直到打起泡沫、并能直立起筷子为止。 4、将梭鱼宰杀治净，取净肉砸成细泥，加入湿淀粉、牛奶、黄酒5克、精盐、调匀。 5、再倒入打成泡沫状的鸡蛋清，加放熟鸡油，搅匀成鱼肉泥。 6、把鸡肉一片挨一片地放在笼屉布上摆成正方形，上面撒上干淀粉，摊上鱼肉泥，再把胡萝卜和香菜叶分两行摆在上面。 7、摆放好后用旺火蒸15分钟，取出晾凉。 8、然后切成长5厘米、宽1.3厘米的长方块，面朝上摆在汤盘内上屉蒸热。 9、将鸡汤放入炒锅内，再加入精盐、黄酒5克，用旺火烧开，下入味精、熟鸡油搅匀，浇在鸡肉块上即成。你可能也喜欢：解惑：端午节为什么又叫女儿节？白露食补两件宝，小米红薯最养生节气养生佳酿：白露米酒作用多白露节气养生：日常起居有诀窍！
健康生活小贴士：秋分艾炙巧防病
秋分时节，天气逐渐转凉，昼夜温差逐渐加大，正是温度变化较为激烈的时候，稍有不慎，人体就要受到寒气侵扰。而传统中医上讲，秋分艾炙可以扶助阳气，有助于提高机体免疫力，那么就让我们来听听专家的建议，秋分艾炙什么方子能帮助人们防疾病。你可能喜欢》》秋分喝什么茶最合适 补中益气艾灸养生方 施灸方穴：百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。 方穴功用：益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。 方穴主治：对治疗腹痛、腹泻，全身无力等症状都有一定的疗效。 五脏俱补艾灸养生方 施灸方穴：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。 方穴功用：补五脏、调气血、安神定志、通经活络。 方穴主治：为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。 独灸关元养生方 施灸方穴：关元。 方穴功用：补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。 方穴主治：可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。 一般强壮艾灸养生方 此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间，多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法。你可能也喜欢：解惑：端午节为什么又叫女儿节？秋分节气的由来及气候特点节气地理：秋分日太阳直射点在哪里为什么要秋分食蟹忙？秋天螃蟹到底多美味
夏至养生甜品，美味夏至粥的做法
夏至节气标志着炎夏的开始，天气逐渐变得酷热，民间也有“苦夏”之说。此时清凉消暑的食物最受人们的欢迎，而口感甜蜜兼具养生效果的夏至粥也是此时风行的甜品。那么就让我们来学习夏至粥的做法，清凉甜蜜过夏天。你可能喜欢》》夏至前后如何钓鱼？ 清代诗人袁枚同时是一位公认的美食家，在他看来，粥是非常重要的一种食品。他在《随园食单》中曾写道：“粥饭本也，余菜末也。本立而道生。”足可见粥在其心目中的地位之重要。而现代医学界则公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人，所以很多地方都有喝夏至粥的习惯。现在我们就来分享一种夏至甜粥的做法。 食材： 米适量；水和平时煮粥米的分量配搭；薏米适量；花生适量；红豆适量；绿豆适量；莲子适量；桂圆肉适量；小麦适量；眉豆适量；姜一块；陈皮一块；冰糖适量。 步骤： 1、除桂圆以外的材料洗干净备用。 2、米用油腌一下备用。 3、桂圆肉不用洗，而且在煲得差不多之后再放也不迟。 4、先将凉水放入煲中，大火加热过程中可以放入薏米、红豆、绿豆、莲子、小麦、眉豆、花生，大火煮至滚后放入腌好的米和洗好的姜块，之后转至中小火熬半小时后放入陈皮，再熬一小时后放入冰糖至融化即可。 5、冰镇后食用效果更佳。 注意：米一定要水滚之后才放进去。你可能也喜欢：夏至吃什么水果最补水？九种水果强推夏至养生看五行，体质不同调养有区别 冬吃萝卜夏吃姜，夏至时节生姜的三种用法莫贪凉！夏至开空调要有所讲究才健康
东瀛有风来：日本二十四节气风物介绍
二十四节气是我国家喻户晓的文化概念，而在日本，人们也同样将一年四季划分成二十四个节气，并且用二十四种具有代表性的风物来作为代表，彰显出日本民族追求与自然融合为一的审美观。那么今天就让我们来逐一介绍日本二十四节气风物。你可能喜欢》》二十四节气对联 立春花道 日本传统花道由师傅传授弟子继承而来，有着“不适宜者不予授道，恐废了道行”的思想，因此师傅通常对弟子都会相当严苛，不仅仅是插花的技术，人格魅力、生活状态、思维方式等等都是考验之所，这倒是与茶道等诸多传统艺能有着丝丝入扣的关联。现在的花道流派以家元“池坊”为中心，衍生出2000—3000多支，是源自生活，表达心思的美之艺术。 雨水硝子 硝子谓之人造水晶，古时曰琉璃，日本称作硝子，现代玻璃的艺术。最初从植物灰中提取的碳酸钾与砂石中的二氧化硅经熔解后，形成硝子。作为最古早的人工合成材料，其历史可追溯到纪元前4000年以前，而硝子与日本邂逅则是到弥生时代以后的事情了。古墓中发现“勾玉”、“管玉”，也不乏大大小小片状硝子被出土，这其中亦有从中国传来的，曾作为装点佛像佛堂而用的琉璃玉器，想必是伴随着佛教一同来到日本。 惊蛰友禅 友禅是在布料上进行染色的传统技法，原本是使用淀粉或米制成的防染剂，进行手工描绘，染色成形后呈现出缤纷色彩的染色技术，而今使用型染或者数码印刷的类似技法样式，亦都被统称作友禅，是日本最具代表性的染色技法之一。在白色绢布上进行绘画后染色，常用于表现传统和服的多彩图案。尤其擅长用简洁的线条表现动植物、风景等。自从外国传入了鲜艳多彩的化学染料后、色彩愈加丰富起来。 春分风吕敷 风吕敷就是我们常说的“包袱卷儿”、“包袱皮儿”，自从有了布自然而然的诞生了包裹的历史，单纯的一块布，正反也仅有两面，却开启了一段不寻常的千年光阴。柳色半春光的春分时节，日暝昼夜均分，寒暑相平，正是踏春寻觅和煦阳光的时候，包裹上一身春色上路吧。风吕既浴堂，江户地区叫“汤屋”，而在关西地区则更喜欢称作“风吕屋”，风吕实为蒸汽桑拿浴，入浴时将脱去的衣物在浴室地面上敷布加以包裹，随后逐渐以“风吕敷”的名称在民间传开。 风吕敷的制作材质多为天然素材，丝、绸、绢、纱、缩缅、棉等织物为多，近年亦有化学合成纤维出现。丝绢等传统织物由于原料昂贵，有着特殊光泽，手感滑顺，常被用作高级风吕敷使用，售价自然不低，与友禅和服并用，可谓相得益彰；缩缅清洗易缩水，而棉制吸水性较好，对人体皮肤亦无伤害，便于一般清洗，因此相对常用作普通风吕敷使用。你可能也喜欢：深秋的美味：霜降螃蟹的好处有哪些夏至养生甜品，美味夏至粥的做法健康生活小贴士：秋分艾炙巧防病白露吃鸡要会做，白露鸡食谱大放送