大暑泡脚正合适，改善脏腑机能
大暑时节正值三伏天，是一年中最为炎热的时候，也是人体阳气最为旺盛的时间段，专业中医师指出，双脚是人体穴位最为密集的部位之一，在大暑期间能够正确地泡脚，能够起到刺激经络，振奋改善人体脏腑机能的效果。那么今天的二十四节气就为你介绍一二。 中医师指出，双脚是人体穴位最密集的部位之一，大暑时节适合用温水泡脚养生，因为此时人体阳气最旺盛，对于脾胃不好的人，通过泡脚能够刺激经络，改善脏腑机能，从而调节脾胃功能，可振奋精神，增进食欲。 先天脾胃不好的人大暑时节通过泡脚来调理，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，夏天因为湿气过重所出现的食欲不振、爱犯困、没精神、容易烦躁等症状就会得到缓解。 三伏天热水泡脚的好处 促进血液循环 脚自古就有人体的第二心脏之说。因为脚里心脏最远，负担又最重，因此很容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。 刺激足部穴位、反射区和经络 脚上有各个器官脏腑的反射区和穴位，因此在做脚底按摩的时候很多人都会感觉到疼痛和酸胀，这就是按到穴位了，通常昨晚足底按摩我们整个人都会觉得浑身轻松。 同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。 排寒祛湿 人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天解惑：大暑运金气是什么意思？台湾大暑“吃凤梨”？寓意凤梨带旺来消暑解热，利水和胃的大暑菜谱
回南天插座漏电怎么办，回南天安全用电注意事项
春季回南天到来时，天气十分潮湿，一些使用多年的插座、旧电器和老化的电路容易出现漏电现象，给人们的人身安全带来威胁，那么今天的二十四节气就为你介绍，回南天插座漏电怎么办，回南天安全用电注意事项。 厨房和洗手间：注意插座安全 潮湿天气中，危险性相对较大的是使用多年的线路、电器、开关插座等。回南天里，如果你住的是老房子，就应该检查一下电路系统。厨房中的插座可能靠近水池，回南天本就潮湿、若加上线路老化，出现了漏电，就容易导致室内线路全被烧坏。此外老的电视机、空调等要经常使用，可通过内部发热使得电器自身的潮气降低，从而降低危险性。 而除了老化的电器、电路外，厨房、洗手间这两个用水较多的地方，在回南天也要特别注意墙壁的插座安全。洗手间会经常使用吹风筒，使用前要保证吹风筒的电脚干燥和插座四周的干燥。厨房要注意一些煤气灶、水池旁的插座，尽量少使用。 电磁炉和微波炉：容易出现短路 在回南天电磁炉和微波炉内部容易形成水汽，使用的时候较容易出现短路等故障，所以在回南天期间使用这类小家电千万要小心，一旦发生短路情况，要及时断电。 回南天安全用电注意事项 电热水器要断电使用 热水器是发生触电事故系数较高的危险电器，其中电热水器的危险性最高。在使用电热水器的时候，一定要注意，在通电状态下是不能淋浴的，一定要在加热结束后，拔掉电源才可以冲凉。否则一旦热水器漏电，很容易发生触电事故。 燃气热水器也并不是十分安全的，如果在冲凉时发现碰触花洒有轻微的触电感觉，就要马上停止使用，不得存有侥幸心理，以免意外发生。 打边炉时，小心烧焦插座 插座是每个家庭中都必备的小电器，但在潮湿天气中，不少广东人喜欢用打边炉的方式来驱寒驱湿，这种情况下插座就需要负担起高负荷的电量运转，如果插座老化或功率不够大，就易产生电火花，严重时可烧焦插座。 另外，在回南天期间天气潮湿，因为地面经常有水珠或水气，如果插座长期放置在地面的话，也是很危险的，所以应该注意不要直接放置在地面上。 防止电热宝破损泄漏 在潮湿的天气，不少女孩子喜欢用电热宝来暖被窝，会起到一定的干燥作用。但目前市场上销售的电热宝，不少做工粗陋，用一段时间后，内部的通电装置会出现问题。加之电热宝是用水为载体，一旦包装出现破损，水容易泄漏出来，在通电的情况下，就会发生漏电事故。 因此人们在回南天购买、使用电热宝前，一定要先仔细检查，确保没有以上危险情况的存在。 电器外壳破损，加大漏电可能 不少使用年岁很久的电器，可能会出现很小部分的外壳破损或脱落，虽然面积很小，但可能会使得内部金属结构暴露出来，加大了漏电的可能性。在回南天用这类老电器时也要格外小心，因为潮湿，金属结构又暴露在外部，很容易产生导电情况，一不小心碰触到的话，就会被电击伤。 救治触电者的注意事项 不能用身体直接接触触电者 大多数人都知道一旦触电后，不能用身体直接去接触触电的人，但情急之下，难免有疏忽之处，但这一条仍是触电自救的关键原则，要切记。 1、迅速切断电源。 2、用干燥的绝缘体，如木制品、塑料制品、瓷器、橡胶手套等去救助受害人。 3、防止触电者发生二次摔倒，以免增加伤害程度。 4、当自己触电而周边又无其他人时，在最初时间内，意识并没有完全消失。这时候触电者要用另一只手抓住触电物体的绝缘处，把身体拉扯开，禁止直接去碰触自己被电击的身体部分。如果旁边有墙壁，可用脚蹬墙壁来借力，同时身体向后倒，借助自身的重量来甩开电源。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天回南天吃什么可以祛湿：五种食物家长必看：回南天宝宝如何除湿摄影爱好者必须知道，回南天单反怎么存放
清热解毒的大暑煲汤食谱
大暑期间，天气高温高湿，是人们一年中最难熬的暑热关。这个时节，人体汗液流失快，容易感到食欲不振，疲劳倦怠，也容易中暑，清热解毒、消暑退火就成为此时养生的重点。那么今天的二十四节气就为你整理了一些清凉解毒的大暑煲汤食谱，一起来看看吧。 人参竹笋汤 人参须30克，竹笋、银耳各15克，枸杞10克，红枣10颗，冰糖1～2大匙。 竹笋洗去杂质，切成约2厘米小段；银耳洗净，泡水2小时，捞出切除蒂，切成小片备用。锅中倒入800毫升水，放入所有原料以大火煮开，改小火熬煮30～40分钟至熟软，最后加入冰糖即可食用。 此汤可清凉退火，益气生津。 苦瓜黄豆排骨煲 苦瓜300克，黄豆100克，排骨500克。 先将排骨洗净氽烫后用清水冲干净，与切块的苦瓜和浸泡好的黄豆一起放入砂锅，加水，先用大火煮15分钟后改为小火，再焖煮60分钟，调味后即可食用。 苦瓜味苦，性凉，有清热解毒的作用。黄豆味甘，性平，能健脾利湿、益血补虚、解毒。口干口苦、尿黄、烦热等热症明显者均可服用。 荸荠莲藕汤 荸荠4个，鲜藕60克，冰糖5克。 荸荠洗净去皮。鲜藕洗净去皮，切片。将它们放入小锅中，加入600毫升水，再加入冰糖，大火将水烧开后，小火再煮10分钟。 此汤有清热解毒、预防感冒的作用。 荸荠水鸭汤 荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。 将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文火炖熬至鸭熟即成。 此汤有利尿消肿、清热解毒的作用。 薄荷绿豆汤 薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，冰糖1～2大匙。 薏仁、绿豆均洗净，泡水3小时备用。锅中倒入800毫升水，加入薏仁及绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加入薄荷、白糖继续煮5～10分钟，盛入碗中即可食用。 此汤可清热解毒，改善青春痘。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天大暑是几月几日，2017年大暑是哪天？节气食俗：大暑吃羊肉有什么说法？台湾大暑“吃凤梨”？寓意凤梨带旺来
消暑解热，利水和胃的大暑菜谱
大暑时节天气酷热，人体容易受到暑湿之气的侵袭而引起不适，中医指出，此时饮食应该以清淡少油为主，多吃一些清热消暑的食物，也要注意肠胃的养护。那么今天的二十四节气就为你介绍几道消暑解热，利水和胃的大暑菜谱。 苦瓜皮蛋鲫鱼汤 材料：苦瓜2支，皮蛋1支，鲫鱼1斤。 做法：将苦瓜洗净去籽，切块；皮蛋洗净去壳，切块；洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分。锅热后放两汤匙油，将鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，调中火煲20分钟。放入苦瓜和皮蛋煮沸约10分钟，起锅时放少许盐调味即可。 功效：清热解暑、明目解毒、健脾利水。 苦瓜凉拌竹笋 材料：苦瓜80～100g，竹笋80～100g，干荷叶5g。 做法：将苦瓜切片、竹笋切块，苦瓜放入锅内川烫，再将竹笋煮熟后捞起备用。将干的荷叶煮约20～30分钟后，过滤荷叶渣并取汁。把荷叶汁、醋、适量酱油、盐一起混合搅拌成调味料，并淋在苦瓜和竹笋上即可。 功效：消脂、消凉退火、解暑气。 扁荷粥 材料：白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克。 做法：先用清水把白米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水沸后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成，食之。 功效：消暑解热，和胃厚肠，止泻。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天大暑是几月几日，2017年大暑是哪天？大暑小暑哪个在前，小暑大暑哪个热解惑：大暑运金气是什么意思？
爱茶人须知：回南天茶叶如何保存防潮
居住在南方的朋友，对每年春季湿漉漉的回南天或许早已经见怪不怪了，在年复一年与回南天的“斗争”中，也积累了不少“战斗经验”了，那么今天的二十四节气就为你介绍，回南天茶叶如何保存防潮，爱喝茶的朋友们赶紧来看看吧。 如何鉴别茶叶是否受潮 用手指捏住一小撮茶叶，如果茶叶变成碎末状则表明受潮较轻；如果茶叶变碎并变成块状或条状，表明茶叶基本受了潮；茶叶没成碎末，而是维持原形或者变动不大，则表明茶叶已经完全受潮。 回南天茶叶如何防潮 茶叶一旦水分过多，其含有的物质便会逐渐氧化霉变，因此茶叶都建议密封避光防潮存储。而在湿气无所不在的春季回南天，对不同种类的茶叶，应该采取不同的防潮方法，打造“百湿不侵”的“金钟罩”、“铁布衫”。 1、一般贮存法 适合家庭少量用茶。如：铁制彩色茶听、锡瓶、有色玻璃瓶及陶瓷盛器。其中以选用有双层盖的铁色茶听和长颈锡瓶为好。用陶瓷盛器贮存茶叶，则以口小腹大者为宜。 在用以上盛器装茶叶时，首先应检查一下容器是否密闭，而且应将茶叶装实装满，尽量减少容器内的空气。这种贮茶方法，虽简单易行，使用起来也较方便，但只适用于短期贮存，一般为几个月，因为它不能做到完全密闭。 2、使用干燥剂贮存 使用干燥剂，可使茶叶的贮存时间延长到一年左右。如：石灰、木炭、变色硅胶等。 用生石灰保存茶叶时，可先将散装茶用薄质牛皮纸包好（以几两到半斤成包），捆牢，分层环列于干燥而无味完好的坛子或无锈无味的小口铁筒四周，在坛和筒中间放一袋或数袋未风化的生石灰，上面再放茶叶数小包，然后用牛皮纸、棉花垫堵塞坛或筒口，再盖紧盖子，置于干燥处贮藏。 用生石灰法贮存茶叶，一般需要1—2个月换一次石灰，只要按时更换石灰，茶叶就不会吸潮变质。而木炭贮茶法、变色硅胶干燥剂贮茶法与生石灰法类似，不再赘述。 3、冰箱贮存法 用这种方法保存茶叶，一般可保持1年以上茶叶风味不变。小的听、罐、筒、盒包装，一般密闭性较好，只要外套个干净的塑料袋扎，可直接放入冰箱内贮存。而对于散装茶，可先放入干净、洁净、无味的棕色瓶或马口铁罐或筒内，装满装实、盖严，用胶布封口并蜡熔涂封，外面再套上塑料袋扎好，可放入冰箱贮存。 4、暖水瓶贮存法 这种保存方法一般可保持茶叶的色、香、味长达1年。把散装茶叶放入新的暖水瓶或保温瓶内，要装实装足，尽量减少瓶内的空气留存量，用软木塞盖紧，外涂白蜡封口。 5、食品袋贮存法 食品袋贮存法，是用两个新而无味、无孔隙的塑料食品袋，将干燥的茶叶用防潮纸包好后，装入其中一只口袋内，轻轻挤压，尽量将袋内的空气排出，扎紧袋口然后将封口朝下，再装进另一只塑料口袋内，排除空气，扎紧袋口即可。 这种包装单独贮存，也能起到一定的保鲜效果，如将其装入干燥、无味、密闭的铁筒内贮存，茶叶保鲜的效果及持续时间更长更好。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天回南天防潮全攻略，南方人民的福利摄影爱好者必须知道，回南天单反怎么存放家长必看：回南天宝宝如何除湿
养车攻略：回南天用车注意事项
每年春季来袭的回南天，对南方的朋友们来说都是一大烦心事，日常生活的衣食住行，都可能受到其影响。那么今天的二十四节气就为你介绍回南天里的养车用车注意事项，广大车主朋友们一起来了解吧。 回南天注意检查车辆配件 雨刮器 雨刮器在潮湿的“回南天”能起到很大的作用。“回南天”在路上行驶时，车窗玻璃外侧容易附上水雾，从而影响行车视野。这时，我们应开启雨刮，将挡风玻璃上的水雾扫掉。因此“回南天”来临之际，车主朋友要记得勤检查雨刮器，看它是否能够正常工作，雨刮条是否能刮干净，若发现问题则要尽早解决。 雾灯 “回南天”的大雾天气，雾灯的作用也非同小可。由于雾灯拥有较强的穿透力，能保证车辆在大雾天气中更容易被其他车辆察觉，从而避免交通事故的发生。因此，在“回南天”或者大雾天气，保证雾灯的正常工作就显得尤为重要了。 车载电子系统 水分对于电子设备来说是天生的克星。在“回南天”湿气严重的时候，我们打开电视机，都会发现屏幕已经因为受潮而变得模糊不清了。类似于电视机，车载电子系统也有可能出现这种情况——在严重受潮的情况下，打开之后可能会出现无法正常显示或播放的情况，甚至会造成电路短路。 蓄电池 “回南天”时，有的车辆会出现难以启动的故障，这时车主就要注意检查蓄电池的状态是否正常。若蓄电池使用年限已超过两年，那么在天气潮湿的情况下，蓄电池可能会存在自放电的现象，容易耗费过多电量，导致汽车启动困难。 留意备胎槽是否存在积水 由于备胎槽并非密封设计，若赶上“回南天”或雨水不断的天气，很容易会受潮甚至积水。车主在潮湿天气期间，有必要多检查备胎槽，避免出现受潮情况。 “回南天”车内如何防潮防霉变 关窗行驶减少湿气进入车内 “回南天”开车的时候，要尽量少开车窗，减少潮湿的空气进入车内；同时，空调可以多开启内循环，减少车外的潮湿空气进入空调管道及车内，从而产生异味。暖风的除湿效果较好，每次到达目的地前，不妨开启空调的暖风模式，适当调高温度，用暖风将空调管道中的水份吹干，避免“发霉”。 收起毛绒坐垫或方向盘套 不少车主喜欢为车辆加装一些毛绒绒的坐垫或者方向盘套，趁着“回南天”来临之际，还是把它们收起来更好，因为这些东西全都是“吸水能手”，受潮后很容易滋生细菌。 车内放置适量的干燥剂 在潮湿的“回南天”，人们经常会在衣橱放置一些干燥剂防潮，这种做法在车内同样适用，车主们也可以在车内易产生湿气的地方放置一些干燥剂除湿吸潮，例如竹炭或者活性炭干燥剂之类，在网上报价从几块钱一包起，价格并不高，祛湿的同时还可以除异味，值得推荐。 “回南天”尽量不要使用香水 很多车主（特别是女性车主）喜欢在车内放置香水，在“回南天”来临时，这些香水也拿走吧。香水并没有祛湿除霉的作用，它的作用仅仅是将霉味掩盖而已。甚至，有些霉味反倒是这些香水引起的，例如一些柠檬味香水多呈酸性，味道散发出来后，更容易发霉变质产生异味，效果适得其反。你可能也喜欢：节日大全：西方传统节日有哪些？2017年广州回南天是几月份，广州回南天持续时间回南天要不要开窗，回南天什么时候开窗回南天吃什么可以祛湿：五种食物
回南天被子发霉的危害，回南天被子潮湿怎么办
回南天的时候，世界就像一块大型海绵一样，似乎哪里都能轻易挤出水来，墙壁和地面湿漉漉就算了，家中的家具也都蒙上了水珠，衣物被褥一不小心就发霉，真令人大伤脑筋。那么今天的二十四节气就为你介绍，回南天被子发霉的危害，回南天被子潮湿怎么办。 回南天被子发霉的危害 被子发霉说明家里的湿度大，或温度高，而此时就容易导致被了上面滋生一些微生物，而这些微生物对人体的皮肤以及呼吸道都不太好，并且发霉后的被子还容易出现虱子或跳蚤。 所以提醒大家放被子的时候，一定要放到通风干燥处，而且当被子发霉之后，不可直接盖，一定要先放到太阳下晒晒，如果晒过之后，还发现有霉点，就必须要进行清洗，将这些霉点全部洗干净为止。 回南天被子潮湿怎么办 回南天被子容易潮湿发霉，不能再勉强盖着了，应该及时地处理。比较复杂的方法就是将被子拆除，重新清洗一番，里面的棉花需要重新弹一下。如果不方便弹，可以洗干净，用洗衣机甩干，再重新絮好棉胎，之后再缝好被里被面。 而简单一点的方法，就是直接拿出被子在太阳下晒，一边晒一边用小棍敲打被面，而如果要是被子上面还有发霉的黑点，那就得拆下来洗洗。而为了防止被子再度发霉，必须要将其放置到通风干燥处，还可以边上放一些樟脑丸，能够起到袪虫的作用。 蚕丝被潮湿发霉怎么办 蚕丝被不可接受日晒，因为蚕丝蛋白会因紫外线影响而变质。如有潮湿的情形，放置于通风良好的阴凉处自然风干即可。 遇到蚕丝被生出黑毛的情况，不能用水清洗。因为正宗的蚕丝被一般不会发霉，黑毛可能是蚕丝被表面的面布发霉所致。建议将出现黑毛的蚕丝被的面布拆下来，清洗之后罩上即可。 在使用蚕丝被的时候，一定要对其定期的晾晒，可以让被胎中有充分的空气，这样就可以延长被胎的寿命，可以有舒适的感觉。而且对于蚕丝被晾晒的周期一般是三到五个月左右，而且每次晾晒的时间一般为两到三小时，记住两面都得晒，而且不可在烈日下曝晒。 在购买蚕丝被后，如在一段时间内暂不使用，应妥为收藏：先在阴凉干燥处晾过之后，储存在通风干燥处。对于蚕丝被如果储存的话，也应当隔一段时间就将其晒晒，这样可以防止蚕丝发霉变质。而且还要注意如果将其放到浅色布袋里时，不宜过紧的话，而且放置的时候也不要加除味剂等化学物质。 羊毛被 间隔一周左右的时间，在避阳处定时晾干。 羽绒被 一般两星期左右，放置于通风爽处阴干即可达到干燥的效果，不要在烈日下暴晒，或是在被胎上覆盖被单再晾晒。 纤维被 纤维被建议要定期拿到阳光下暴晒，达到抗菌除湿的效果。 棉被 经常能看到有人在晒棉被的时候用力用棍子敲打棉被，这样的作法是错误的，因为棉纤维粗而短，容易碎，反复拍打会降低被子的保暖性能。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天回南天的危害，回南天的影响有哪些回南天要不要开窗，回南天什么时候开窗清热祛湿，回南天煲什么汤好
2017年广州回南天是几月份，广州回南天持续时间
回南天，简称回南，是我国南方沿海地区，包括广西、广东、福建等地每年春季见怪不怪的一种天气现象。回南天到来时，天气回暖而湿度相当大，很容易对人们的日常生活造成影响。那么2017年广州回南天是几月份，让二十四节气为你介绍。 问：2017年广州回南天是几月份？ 答：一般广州回南天时间都在3月上旬。因此2017年广州回南天初步预计也将于2017年3月上旬如期而至。 回南天形成的主要原因 春天时的回南天墙壁和地板都会出水，其实跟海雾产生的原理很相似。温暖潮湿的海洋气流，从较暖海面流经较凉的海面，空气中的水汽遇冷凝结成雾滴，在空中积聚便形成雾。如果气流经过的海面温差大，则成雾的机会亦较大。 同样地，受冬季寒冷天气影响，墙壁和地板的表里都冷了。如果这时温暖潮湿的空气流过墙壁和地板，空气中的水份遇冷凝结成水滴，附在墙壁和地板上，便好像是墙壁和地板渗出水来了。在夏天，纵然有潮湿的海洋气流，但墙壁和地板的表里不够冷，墙壁和地板还是不会出水的。 总体而言，回南天形成主要有以下两个条件： 1、有长时间的低温，日平均气象低于12摄氏度，并至少要持续3天以上。 2、有天气突变，长时间低温后要突然变得暖湿。 2017广州回南天防潮小贴士 回南天期间，即使中午有阳光也别开南窗。同时要提前关闭门窗，先防后治，防止室外暖湿气流进入。有些人以为中午阳光明媚，可以开窗通风，这种做法并不能缓解潮湿现象。中午是室外气温最高的时候，室内外温差也最大，这个时候通风，有时会引致室内地面、墙面水汽凝结更加严重。 回南天期间，家中的卫生间房门随手带上，以免水汽绵延到室内其他地方。煮饭或洗完澡，记得要把厨房门和厕所门带上，并开抽风机，减少水分进入客厅。 回南天到来时，家电放在通风处，提高使用电器的频率，因为机器在运行时会产生热量，能有效地驱散潮气。电视或电脑等家电不使用时，最好套上保护罩。同时还要提高家电的使用率，最好每天使用一次，利用家电通电运行时产生的热量驱散湿气。 回南天期间，衣物防潮可以到超市里购买吸湿盒、活性炭等放进衣柜内，并且记得将衣柜门关好，以免潮气入侵衣柜，另外在下雨天气时应该避免整理衣物。另外，可以加热水甩干衣服，在使用洗衣机甩干衣服前，往甩干桶加点热水，有助于衣服水分的蒸发，但要注意的是热水温度不宜太高。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天回南天的危害，回南天的影响有哪些回南天要不要开窗，回南天什么时候开窗清热祛湿，回南天煲什么汤好
清热祛湿，回南天煲什么汤好
回南天到来，气温有所回升而空气湿度加大，湿邪蠢蠢欲动。为了防范湿气对人体健康造成影响，各种各样的祛湿汤应运而生。那么今天的二十四节气就为你介绍三道清热祛湿，适合在回南天饮用的汤水，一起来看看吧。 1、黄瓜去湿汤 材料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮，粳米，鸭肾2个，清水适量。 做法： 1、老黄瓜去核囊、切大块。 2、陈皮略浸泡、刮囊、洗净。 3、鸭肾洗净、飞水、切片。 4、粳米淘洗干净。 5、砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转叙煲2小时即可调味饮用。 黄瓜去湿汤有清热之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症，适合湿热脾虚者饮用。 芡实杞圆龟苓汤 材料：乌龟1—2只（约500克）、土茯苓150克、芡实60克、枸杞子30克、圆肉60克、生姜2片。 做法： 1、先把乌龟放入盆中，淋热水使其排尿，用开水烫死后洗净，切去内脏、头、爪。 2、土茯苓、芡实、杞子、圆肉等洗净，稍浸泡。 3、然后将材料一起放进瓦煲内，加入清水1200毫升（约12碗水量），武火煮沸后，文火煲3小时以上，调入盐、油便可饮用。 芡实杞圆龟苓汤，饮用能够滋阴清热，健脾益肾，适合于肾阴不足，阴虚火旺，症见骨蒸潮热；或脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作；或脾肾不足之泄泻滞下等。 生熟薏米白果猪肚汤 材料：生、熟（即炒）薏米各15克，白果8个，腐竹皮1张，猪肚500克，生姜3片。 做法： 1、生、熟薏米，白果洗净。 2、腐竹皮浸开。 3、猪肚洗净、翻转，用盐或生粉搓洗数遍，再冲净。 4、适量水倒入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味食用。 生熟薏米白果猪肚汤，饮用能够健脾止泻、清热利湿、醒胃。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天回南天的主要特征，看完就懂回南天摄影爱好者必须知道，回南天单反怎么存放回南天的危害，回南天的影响有哪些
新业主必看：回南天装修注意事项
每年二、三月份的华南地区，总有一段时间出现浓雾天气，空气湿度接近饱和，建筑物的墙面和地面到处湿漉漉的，这样的现象就是暖湿气流在冷空气退守后迅速反攻的结果，原本冰冷的物体在遇到暖湿气流以后，表面就会蒙上一层水珠，就像海绵被挤出水来一样。这样的天气被人们称为“回南天”，容易给日常生活带来不便，那么今天的二十四节气就为你介绍，回南天装修注意事项。 一、瓷砖施工回南天注意事项 泥瓦施工中水泥砂浆是不可缺少的，天气潮湿在调配砂浆时，可以调得干燥一点。选购瓷砖注意陶质与瓷质的区别，吸水率小，结构细密，敲击声音清脆悦耳的是瓷质砖；陶质砖吸水率高，结构孔多，敲击声音沉闷发浑。吸水率小的瓷质砖在春季昼夜温差变化的情况下不容易出现裂纹。 回南天的时候比较潮湿，这个时候铺地砖应在水泥表面覆盖好牛皮纸或塑料布，并尽量远离水源，以防止水泥受潮或浸湿后结成块状。抹好的水泥凝固速度减慢，铺贴完地砖后，应该做好保护措施。 二、水电改造回南天注意事项 在回南天进行水电安装要注意防止湿气侵袭。穿线施工时，要确保将线材擦干，避免水汽凝结在管内，留下短路的安全隐患。对于外露线材的保护工作，可用专用保护帽包裹外露铜芯防止接触水汽，以防止电线受潮后短路。 三、木工施工回南天注意事项 选购木料最好到大批发商处，因为大批发商的木料很多都经过干燥处理，就减少了木料受潮的机会。木料进场选应择晴朗干燥的天气，因为木材受潮严重的会在几个月就开裂变形。可以对木材立即刷上一层封闭漆减少对水分的吸收。另外，堆放板材应该平放，这样不会容易变形。 木工施工要强调施工规范和使用先进工艺。给木制品上涂刷防潮油，尤其是与墙面贴合的部位。木质家具摆放不要贴墙，一般应离墙面有1厘米左右的距离。 四、吊顶施工回南天注意事项 在回南天做吊顶时，材料的选择上最好使用轻钢龙骨。轻钢龙骨坚固且不容易变形，安装操作便捷，而且足以应对潮湿天气。 五、木器油漆施工回南天注意事项 一般情况下，尽可能不要在回南天做油漆活。涂刷木器漆最好选择涂刷硝基漆，而不要选择涂聚酯漆。硝基漆干燥时间快，而聚酯漆干燥时间相对较长。回南天潮湿天气最好采用喷枪法涂漆，选择快干涂料。喷枪法效率高，喷涂速度快，且漆膜干燥速度也更快。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天回南天防潮全攻略，南方人民的福利回南天吃什么可以祛湿：五种食物摄影爱好者必须知道，回南天单反怎么存放
三伏天清热解暑，经典消暑糖水别错过
赤日炎炎的三伏天，从古至今都是一年之中人们最难熬的暑热关。唐代王毂写道：“祝融南来鞭火龙，火旗焰焰烧天红。日轮当午凝不去，万国如在洪炉中”，可谓道尽了暑热之苦，只有盼望“何当一夕金风发，为我扫却天下热”了，而到了今天，人们的生活条件好了太多，炎炎夏日有了空调，也有了甜蜜清凉的消暑糖水，今天的二十四节气就为你介绍几道经典的三伏天消暑糖水，一起来看看吧。 绿豆冬瓜糖水 材料：鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量。 做法：先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，继续煲20分钟，然后加入适量红糖调味。 功效：鲜冬瓜味甘性淡，能清热解暑；干绿豆性味甘凉，能清凉解毒、消暑利水；红糖甘甜能解毒润澡。三种食品合用既可清热解暑、除烦止渴，又清甜可口。 桂花酸梅汤 材料：干乌梅250克、山楂250克、桂花100克、甘草100克、冰糖或者红糖。 做法：从药店或者干货市场买回干乌梅和山楂，先加水泡开。桂花、甘草和泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。煮沸后，加入适量的冰糖或者红糖。小火熬煮2－3小时，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做成了。 功效：酸梅性温味酸，在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，消暑益气，还可起到开胃、补充水分的作用。 红豆西米奶露 材料：红豆、芋头、西米各150克，牛奶1杯，太白粉水和冰糖各1大匙。 做法：红豆洗净，泡水8小时，捞出沥干，放入蒸锅蒸熟。芋头去皮，洗净，切块，西米放入滚水中煮熟，捞出，泡入冷水。牛奶倒入锅中，加2杯开水煮开，加入芋头和红豆用小火煮40分钟。加入西米和冰糖，最后加入太白粉水勾茨即可。 功效：清热解暑，还具有补气血、增强肝脏功能的作用，还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天2017年三伏天时间表查询三伏天艾灸多少天， 三伏天艾灸几天灸一次伏天喝热水能把体内寒气排出吗，三伏天怎么去湿气
拒做“湿人”！回南天有什么办法使室内迅速干燥
每年4月份前后，我国南方地区容易出现一种称为“回南天”的天气返潮现象，冷空气退去之后暖湿气流的迅速反攻，导致气温的回升和空气湿度的加大，世界瞬间陷入了一片白茫茫湿漉漉的海洋。那么今天的二十四节气就为你介绍回南天使室内迅速干燥的办法，让我们一起防范，拒做“湿人”！ 食盐拖地 回南天用热水加盐拖地板。液体的挥发速度和温度有关，温度越高，挥发速度越快，用温水拖地地板自然干得快。而食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水，它们在地板上干燥了之后又变成小颗粒，可以让地面保持干燥的时间延长。 拖完地后，在家门口铺上一些废旧纸箱或报纸，减少鞋底把水分带入。 吹北风 在转吹北风时打开门窗。80％以上的回南天是由于冷空气南下而消失的。如果天气预报说有冷空气南下时，当地风向转为偏北，就可以放心大开门窗通风了。 用设备 回南天到来时，利用抽湿机、空调或暖风机。目前市场上的除湿产品主要有空调、抽湿机、暖风机，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。 铺报纸 回南天期间避免开门和开窗，在地上和桌子上铺报纸吸湿。 苏打粉除霉 厨房里的苏打粉可以吸收湿气，结块后可用作清洁剂，刷洗浴缸、洗手台、脸盆等，去油去污兼防霉，效果颇佳。可用布料或麻袋裹装生石灰或木炭后放置于室内各处，使空气保持干燥。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天防潮知识：回南天空调开冷气还是暖气回南天要不要开窗，回南天什么时候开窗回南天吃什么可以祛湿：五种食物