寒露风的正确解释 2017年湖南寒露风预测
我国南方地区的晚稻多在6月下旬至7月初播种，10月下旬至11月上旬左右收获，在此期间农民朋友要防范旱涝，还要防范晚稻生长期最主要的气象灾害之一——寒露风。那么今天的老黄历就为你介绍什么是寒露风，预测2017年湖南寒露风情况。 问：2017年湖南寒露风时间？ 答：2017年湖南寒露风预计将在9月中旬到来，具体发生时间请关注湖南当地气象部门的最新预报。 寒露风的正确解释 寒露风，指的是秋季冷空气侵入后引起显着降温使水稻减产的低温冷害。在我国南方，因为这种气象灾害多发生在寒露节气期间，故称之为“寒露风”。 寒露风是南方晚稻生育期的主要气象灾害之一，这是因为每年寒露节气前后是我国华南晚稻抽穗扬花的关键时期，这时如遇低温危害，就会造成空壳、瘪粒，导致减产。 寒露风主要有干型和湿型两种类型，它是由于冷空气南下或台风与冷空气共同影响下出现的一种低温、干燥（有时阴雨）、伴有较大北风的天，主要出现在长江以南地区，常常带来明显的降温、大风和阴雨天气，影响南方双季晚稻和后季稻正常抽穗开花，对农作物生产危害很大。 一般情况下，寒露风严重的年份，晚稻产量就明显降低。造成寒露风危害的因素较多，但主要是低温。一般在抽穗扬花期，低温出现越早、温度越低、低温出现时间越长，受害就越重，若伴有大风、阴雨或过于干燥，则加重其危害。 如华南沿海一带，当冷空气南下与台风相遇时，风力较大，并伴有大雨、暴雨或连阴雨，日照短缺，不仅影响晚稻抽穗扬花，而且造成机械损伤，危害更大。 寒露风危害的轻重与水稻品种、栽培管理及肥水条件有关，因此，根据气象预测，采取适当的预防措施，是可以在一定程度上减轻寒露风危害的。如关注寒露风科学预测，选育抗低温高产品种、加强田间管理，合理施肥，科学用水，增强根系活力，使植株生长健壮等。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天寒露种什么蔬菜瓜果？怡情又养性节气养生：寒露时节吃梨有什么好处寒露喝什么茶最养生？枸杞茶养肝明目
驴友必看 立秋时节风景最美的地方
有人说过，一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。在初秋时节，哪些美丽地方能让你心生向往呢？老黄历搜集了几个美如画的地方与大家分享 内蒙古呼伦贝尔草原 内蒙古呼伦贝尔草原是世界三大草原之一，境内大兴安岭和草原掩映，拥有1亿多亩草场和2亿多亩森林，500多个湖泊、3000多条河流镶嵌其中，是我国自然风光最美的地方之一。立秋之后，位于内蒙古东北部的呼伦贝尔草原逐渐进入最美时节。绿草丰茂、牛羊正肥。 青海青海湖 青海湖地处青藏高原的东北部，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。初秋的青海湖边不但将盛开大片的油菜花，而且黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，景色绝佳。青海湖边是游人最好的扎营地，气温不过18℃左右，气候凉爽宜人。 吉林长白山 长白山是我国中国十大名山之一，风光秀丽、景色迷人的东北第一山，因其主峰长白山多白色浮石与积雪而得名，素有“千年积雪为年松，直上人间第一峰”的美誉，是首批国家5A级风景区。8月是长白山天池的春天，在高海拔地区可以看到美丽的高山苔原景观，加上较高紫外线辐射强烈，所以这里的花朵色彩绚丽，到这里你可以见识到最绚丽的色彩，最撩人的景致。 新疆伊犁 伊犁哈萨克自治州，地处祖国西北边陲，气候宜人，是中国十大宜居中小城市之一。伊犁河流域风光之美，无数游客为之倾倒。8月的伊犁气候适宜，风景秀丽。伊犁的草原这时已草长莺飞，处于鸟语花香之中。悠悠的牧笛声，笑靥如花的新疆少女，马背上壮硕的旗手，无不为草原增添亮色。果子沟野花烂漫、果香馥郁，那拉提植被各异，色彩绚丽，伊犁河河水平静、微风和煦……初秋的伊犁可以漂浮在草海上，伸手触摸天空，还可以在花海的簇拥中感受草木同心，让游客如置身世外桃源般。你可能也喜欢：秋分后钓鱼技巧 秋分后怎样钓鲤鱼寒露风的正确解释 2017年湖南寒露风预测2017年秋分是几点几分，哪一天立秋习俗 贴秋膘南北有差异
白露以后的气温下降 该如何养生
白露是一年中的第十五个节气，进入白露以后，我国各地气温骤降，天气越来越凉，在日常生活中做好防寒保暖是相当重要的，那么今天的老黄历就为你介绍，白露以后的气温下降，该如何养生。 不宜赤膊露体贪取风凉 白露过后，气候逐渐转凉，特别是一早一晚，更添几分凉感。如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉。 《养生论》曰：“秋初夏末，不可脱衣，贪取风凉。”若衣单体露，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋季主气为燥，燥易伤肺。“白露”过后燥气渐盛，与风相合形成风燥之邪，必首先侵袭肺及肺所主之地（皮毛、鼻窍等）。 如因着凉而免疫力下降，无力抵御外*，则会出现肺部及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎等。若风邪侵犯经络筋骨，使经筋阻痹，可出现四肢痹症。 民间还有一个说法：“白露身勿露，露了冻泻肚。”随着夜间的凉意一天比一天明显，撤掉凉席，关上窗户，换上长袖衣入睡，将薄棉被备在床头，是十分必要的，否则很容易受凉引起腹泻。特别是病人、老人、体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣服。 如今一些追求时尚的年轻人，喜欢穿着吊带衣、露脐装上街，显示青春靓丽。但是显示青春靓丽也要量力而行，至少只能偶尔为之，如果在白露时节还要“刻意”露出后背和肚脐，或美其名曰为“春捂秋冻”，则会产生适得其反的效果。 俗话说：寒从脚下起。对于北方人来说，尤其是耐寒力差的人，白露一过，更要注意足部保暖，以防寒邪侵袭。 注重锻炼提高耐寒能力 白露时节气温开始加速下降，人们可以适当进行体育锻炼，提高身体的耐寒能力和抵抗力，为接下来更加寒冷的秋冬做准备。但在运动锻炼的同时一定要做到“六防”： 1、防秋寒。要注重运动锻炼，也要讲究耐寒锻炼。 2、防感冒。要注意呼吸道疾病的防治。 3、防肠胃病。立秋之后，人们要慎食一些瓜类、水果之类的食物。 4、防乱补。比如说人们可以吃一点乌骨鸡汤、蜂蜜、芝麻、花生之类的。 5、防肥胖。到秋天的话天气转凉了，胃口也好了，食欲大增，往往饮食过多。 6、防伤害。秋令时节人们还是要坚持锻炼，运动时要防受凉感冒、运动损伤和运动过度。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天白露节气防秋燥就喝这四种茶白露后如何养生，自制冬瓜茶祛湿排毒白露节气养生提醒：温脾胃护中阳
女性秋分饮食 喝碗银耳核桃小米粥
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分到来后，我国大部分地区的气温开始明显下降，人们该添衣保暖了，而对于女性朋友们来说，这时候是喝粥食补的好时机，喝什么粥呢，让老黄历为你推荐银耳核桃小米粥。 银耳核桃小米粥，顾名思义是用银耳、核桃、小米三种主要食材熬制而成的，这三种药材，每一种都是好东西：银耳被看作是“长生不老良药”，而核桃素有“长寿果”之称，小米则最能养胃，百岁老人都喜欢。 银耳：延年益寿之品、长生不老良药 银耳历来被誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。 解毒保肝 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效； 增强免疫力 富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力； 美颜祛斑 富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效； 有助于减肥 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。 核桃：长寿果、益智果 核桃在我国很早就被称为“长寿果”和“益智果”。含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素，核桃仁能补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便。 补虚强体，提供营养 经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。 消炎杀菌，养护皮肤 桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100％。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。 健脑防老 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。 净化血液，降低胆固醇 核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收。并可溶解胆固醇，排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。所以，核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。 小米：最好的“补药”之一 中医有“药食同源”的说法，而作为五谷杂粮之一的小米，也称得上是最好的“补药”之一。 健脾和胃 小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。煮小米粥时的粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。新米的补益效果更佳。 消食 小米的营养价值高于大米，维生素B1是大米的几倍。其因富含膳食纤维和维生素B1、B2等，因此具有防止消化不良的功效。 安眠 色氨酸有调节睡眠的作用，而小米所含色氨酸含量为谷类之首。用小米煮粥，易使人安然入睡。 补血健脑 补血健脑小米含铁为大米的4。8倍，含磷为大米的2。3倍。是补血健脑的佳品。在北方，小米粥加入红糖和鸡蛋，成为虚寒体质产妇产后调养的营养粥。 抗菌作用 小米富含氨基酸，有助于抗菌、预防女性身体炎症。 银耳核桃小米粥的做法 材料：核桃4个、干银耳10克、小米30克、冰糖20克、枸杞适量。 做法： 1、银耳提前2小时用温水泡发。砂锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳。 2、大火烧开后，加入小米，转小火，慢慢炖煮。 3、核桃去壳去皮，待银耳煮至浓稠再加进去。加入适量冰糖，慢火炖至冰糖全部溶化。 4、枸杞洗净后倒入锅内，关火，盖上盖子焖10分钟即可。 功效：秋分前后，喝一碗银耳核桃小米粥，能够养肺润燥、强心健胃，还有抗衰老、延年益寿之用。你可能也喜欢：回南天是什么意思,快速了解回南天秋分节气养生吃松茸 菌中之王最滋补秋分节气来临时可适当进补这6种素食秋分节气养生提醒 养阴润燥重平衡
白露节气防秋燥就喝这四种茶
白露是秋天的第三个节气，此时“凉风至，白露降，寒蝉鸣”，正是气温下降，天气干燥的时候，人们容易受到秋燥影响，出现口唇干燥、咽喉、皮肤干燥等症状，那么该怎样防秋燥呢，最简单常见的一种方法就是喝茶，就让老黄历为你介绍，白露节气防秋燥喝哪四种茶。 “蒹葭苍苍，白露为霜”，白露节气到来以后秋意渐浓，正是一年中昼夜温差最大的节气，忽冷忽热的天气很容易让人感冒，还容易让人出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。这时若防护不当，还容易引起支气管炎、消化不良、失眠等病症。 养生专家指出，白露时节，人们在日常饮食上要注意养肺润燥，这时候适量喝些茶，就能在祛除夏日余热的同时预防秋燥，适合人们在白露期间饮用的茶有以下四种。 普洱熟茶 普洱熟茶经过渥堆后发酵，性温和，在发酵过程中产生了大量可溶性单糖和维生素C，长期饮用对人体健康有益。在白露节气，饮普洱熟茶，不仅可以清除夏日余热和身体内的湿气，而且可以暖身去燥。搭配着蜂蜜或者柠檬饮用的话，风味更佳。 乌龙茶 乌龙茶半发酵，介于红茶和绿茶之间，不温不寒。在白露节气饮用也非常适合，不仅能够除燥润肺，而且在清余热生津方面也有着显着功效。在这经常口干舌燥的时候饮用，让你轻松一整天。 桂花红茶 红茶全发酵，性温和，有着暖胃护胃，益气养血的功效。在秋天来临之际，我们必须好好调理自己的脾胃，而常饮红茶对于脾胃的养护有着良好的功效。而桂花能够祛风散寒，在白露节气来临之时，泡上一杯桂花红茶加入些许红糖，养生功效更好。 金花茯砖 茯砖属于安化黑茶的一种，其特有的金花是一种名为“冠突散囊菌”的有益菌种，在调理脾胃和祛除湿气有着显着的功效。而且特有的菌花香也很独特，无论是品饮价值还是保健功效都不错。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天盘点有关白露节气的诗词和白露节气有关的饮食 白露节气后的饮食白露时节有什么花 白露开什么花
盘点有关白露节气的诗词
古代中国是诗的国度，多少善感多愁的文人墨客，在一年四季的时序交替中感时伤怀，留下无数流传千古的诗篇。那么今天的老黄历就为你盘点有关白露节气的诗词，一起来欣赏吧。 《秦风·蒹葭》 先秦·诗经 蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。 蒹葭凄凄，白露未曦。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。 蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。 《玉阶怨》 唐·李白 玉阶生白露，夜久侵罗袜。 却下水晶帘，玲珑望秋月。 《秋日漫兴二首》 宋·洪迈 江湖久客日思家，坐觉微霜上鬓华。节序又催秋后雁，风光争发雨前花。 倦游已梦庄生蝶，不饮何忧广客蛇。怪底朝来衣袖薄，一川白露下蒹葭。 《近作小池颇有野意日晚临流吟柳浑独不见慨然》 宋·晁说之 无波枉陼若堪凭，白露青苹更可陵。 过尽秋风独不见，此时肠断柳吴兴。 《登北楼》 宋·吴则礼 落景孤云共，清商戍角和。苍烟淡伊洛，白露湿关河。 牧马随鸿雁，行人击骆驼。暮年余习在，犹欲听边歌。 《秋夜同永叔看月》 宋·梅尧臣 青天有右目，昏明不常开。 常时翳云气，古监生莓苔。 秋夜特清彻，乃顾渐西回。 灵兔不捣药，是夜无纤埃。 与君玩流景，置酒临层台。 单衣湿白露，鸣鴈方南来。 以言欢未终，鴈声一何哀。你可能也喜欢：回南天是什么意思,快速了解回南天白露时节有什么花 白露开什么花和白露节气有关的饮食 白露节气后的饮食白露时节健康指南 白露时节怎么养生
秋分后吃什么可补肾 秋分过后补肾吃什么
《黄帝内经》中记载：“至则气同，分则气异。”秋分之后天气由热转凉，正是人们养阴补肾的好时机，那么今天的老黄历就为你介绍，秋分后吃什么可补肾，一起来看看吧。 水果类：桑葚、黑枣 中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，主要有护肝补肾、滋阴养血、生津止渴、润肠通便等功效。可治疗阴血不足导致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、大便干结等症。 黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。 肉类：羊肉、泥鳅 羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。 泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可补肾滋补强身。 海鲜类：虾、生蚝 虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质。而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。 虾的种类很多，功效相近，但干海米效果最佳。适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。 生蚝也叫牡蛎，一直被认为有补肾壮阳、强身健体之效。现代研究也证实了这种观点。生蚝里含有丰富的锌，是所有食物中含锌量最高的。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 蔬菜类：韭菜、山药 韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。 山药也是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药占据着“总裁”或“副总”的位置，补肾效果十分明显。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显。不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g—200g即可。 坚果类：核桃、栗子 《本草纲目》记载：核桃“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽，腰部重痛。”核桃归肾、肺、大肠经。既补肾阳，又润肠通便，还可治寒虚喘嗽，对尿路结石也有效。生食即可，但每天最好不要超过3个。 中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。现代研究认为栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，能提供较多的热能。有利于机体抵御寒冷，比较适合秋冬季养生食用。 豆类：黑豆、豇豆 中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。” 豇豆也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。你可能也喜欢：回南天是什么意思,快速了解回南天北京秋分养生吃什么好，秋分养生食谱秋分节气艾灸养生 秋分艾灸有什么作用秋分时节食谱 红白萝卜来一套
2017处暑是出伏吗 处暑节气怎样养生
古诗云：“处暑无三日，新凉值万金。”对于饱受盛夏炎热之苦的人们来说，就盼着早日迎来秋天的凉爽，而在夏日末尾有这么两个时间点，被视为是由热转凉的标志，其一是三伏天结束的出伏，其二是号称“暑气至此而止矣”的处暑。那么今天的老黄历就为你介绍，2017处暑是出伏吗，处暑节气怎样养生。 问：2017年的处暑是出伏吗？ 答：2017年的处暑不是出伏。2017年的处暑是2017年08月23日，而2017年的出伏是2017年8月20日，处暑比出伏晚3天。 处暑节气怎样养生 处暑期间，气侯逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃和不吃了，就多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。 同时，处暑节气宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适当的煮些绿豆汤也是不错的选择。 处暑时节多吃蔬菜水果，因为多数蔬菜和水果性寒凉，有生津润燥、清热通便的功效，且含大量水分，果蔬还富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素，可以改善燥气对人体造成的不良影响。 另外，胃弱者在处暑期间要多喝粥，如红枣糯米粥、百合粥、莲子粥等。同时还要注意调节生活节奏和生活环境，防止过度疲劳和无节制的夜生活。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天处暑结婚好吗 2017处暑适合结婚吗处暑喝什么汤 酸梅汤消暑生津苏州处暑美食 苏州处暑后时令美食
白露时节有什么花 白露开什么花
白露时节到来，气温逐渐下降，暑气也逐渐消失，秋天的凉意越来越重了。民间俗语说：“白露的花，有一搭没一搭”但在这万物逐渐萧瑟的时候，却依然有一些花绽放。今天的老黄历就为你介绍，白露时节有什么花，白露开什么花。 茑萝：又名密萝松，一年生柔弱缠绕草本，花冠深红鲜艳，花开时似闪闪的红星，“星”光熠熠。花期：4—11月。茑萝是庭院花架、花篱的优良植物，也可盆栽陈设于室内。 茑萝可用作篱垣，棚架绿化材料，还可作地被植物，不设支架，随其爬覆地面，此外，还可进行盆栽观赏，搭架攀援，整成各种形状。茑萝全株均可入药，有清热解毒消肿的作用。对治疗感冒发热、痈疮肿毒有一定的效果。 黄花美人蕉：多年生宿根草本植物，总状花序花开色黄自成一景。花期：3—12月。黄花美人蕉花大色艳、开花多，适合成片种植、丛植，也可点缀在池塘边，是园林绿地观叶观花的优良草本植物。 同时，黄花美人蕉能吸收二氧化硫、氯化氢，以及二氧化碳等有害物质，又因为黄花美人蕉叶片反应敏感，所以被人们称为监视有害气体污染环境的活的监测器。具有净化空气、保护环境作用。是绿化、美化、净化环境的理想花卉。 金鸡菊：多年生宿根草本，金黄色花单生于枝端，明澈的阳光下格外炫目。花期：6—10月中旬。金鸡菊可观叶，也可观花。在屋顶绿化中作覆盖材料效果极好，还可作花境材料。 金鸡菊味甘、辛、苦，性微寒，入肝、肺经，有助疏散风热之功效，多用于外感风热或温病初起，表现为发热、头痛、咳嗽、咽红及肝阳上亢之眩晕，无论寒热均可应用。 金鸡菊也可用于肝火、风热所致的目赤肿痛、肝肾不足或近视、夜盲等。金鸡菊还有清热解毒作用，可用于疮疖肿毒，常用量为10—15克，水煎服。但气虚胃寒、食少泄泻者宜慎用。 爵床草：一年生匍匐草本，穗状花序顶生或腋生，花小但密集，淡红色或带紫红花色干净且淡雅，甜美不俗。花期8—11月。爵床草清热解毒，利湿消滞，活血止痛。治感冒发热，咳嗽，喉痛，疟疾，痢疾，黄疸，肾炎浮肿，筋骨疼痛，小儿疳积，痈疽疔疮，跌打损伤。 姜花：淡水草本植物，穗状花序上白色花朵花开如蝴蝶灵动，美轮美奂。花期5—11月。姜花的根茎及果实可入药，根茎中药名为路边姜，味辛，性温。根茎冬季采收，除去泥土及茎叶后晒干；具温中健胃、解表、祛风散寒、温经止痛、散寒等功效，主治风寒表证、风温痹痛、外感头痛、身痛、风湿痛、脘腹冷痛、跌打损伤等。 果实中药名为姜花果实，味辛，性温。果实秋冬两季采收，剪下果穗晒干；具温中健胃、解表发汗、温中散寒、止痛等功效，主治脘腹胀痛、寒湿郁滞等。台湾民间相传姜花的根茎，具散寒、除风、治头痛、跌打损伤等功效，花则能治失眠。 马鞭草：多年生草本，穗状花序顶生，开花淡紫或蓝色通常形似马鞭，走进细看，花朵朵精致，十分旖旎。花期6—8月。马鞭草全草可供药用，性凉，味微葳，有凉血、散瘀、通经、清热、解毒、止痒、驱虫、消胀的功效。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天白露时节需防哪些疾病 白露前后注意哪些病白露时节健康指南 白露时节怎么养生白露时节养生要领：收敛神气预防外邪
节气养生 处暑时节适合吃什么
总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。所以，此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。 处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等，也可多吃新鲜果蔬，以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类、奶类等清润食品以防秋燥。有些人在处暑过后往往胃口大开，但此时仍不宜多吃肉类等高蛋白食品，可选用适合健脾胃的食物如薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。 可以吃些莲藕，莲藕具有很好的美容功效，无论是促进新陈代谢还是缓解疲劳，它都具有很高的食用价值。莲藕虽小，浑身是宝。除了蕴含丰富的维生素C和钙以外，它还含有大量的多酚类物质。 老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一传统，一般处暑这天，北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。 精神调养宜收敛神气，以利于气机通畅，气血和调。此外，应早睡早起，舒缓形体。避免中午在室外暴晒，以防暑气伤人。不要贪凉，注意根据气温适时添减衣服，老话讲的“春捂秋冻”，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去，不宜急于增加衣服。但处暑过后，早出晚归者要注意添加衣服，以保护阳气。特别是夜间外出，要多穿衣服，避免受凉。运动调养仍需选择运动量较小的活动，避免大量出汗。你可能也喜欢：2017处暑是出伏吗 处暑节气怎样养生白露时节需防哪些疾病 白露前后注意哪些病出伏后如何养生 出伏养生谨记这三点处暑节气玉米管理 谨防病虫害
2017年出伏养生注意事项
2017年8月20日，人们将正式出伏，结束高温闷热的三伏天。养生专家指出，出伏意味着夏季开始真正意义上向秋季过度，随着天气慢慢转凉，空气逐渐干燥，人们的日常养生也要开始注意调整了，那么今天的老黄历就为你介绍，2017年出伏养生注意事项。 出伏后要防寒 出伏之后，虽然短期内气温不会降得太低，但是比起之前的高温，气温仍有所下降，尤其是早晚比较凉快。三伏天习惯了空调的陪伴，但是出伏之后，使用空调要十分注意。 专家指出，出伏后尽量不要在夜晚睡觉时开空调，即使要开最好定时，以免半夜时空调的阴气与外界的寒气入侵人体内脏、经络和骨关节，引起感冒、腹泻、颈肩腰腿痛、关节疼痛等症状。早晚外出也不要在穿短裤背心之类的太清凉的衣服，最好随身携带薄外套或围巾披肩，防止受风。 出伏要防燥 出伏之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气候逐渐干燥，这个时候饮食也要适当调整，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类等。 韭菜、葱、姜等辛辣的食物以及羊肉、狗肉、麻雀等性热之物最好少吃。西瓜、冰激凌等寒凉食物也要减少，以免损伤脾胃。当然，预防秋燥最好的办法就是要多喝水，晚上喝点蜂蜜水，有助于润肺祛燥，还可以防止因秋燥而引起的便秘。 出伏要进补 出伏之后，天气逐渐凉爽，人的食欲也逐渐恢复，专家指出，此时正是人们进补的好时机，既可以弥补“苦夏”后身体的损失，又可以为入冬抗寒作准备。 但是秋季进补不宜过食荤腥油腻食物，容易引起消化不良，导致肥胖等。秋季进补还是要以滋阴润燥、养胃健脾的食物为主，注意荤素搭配，营养全面，切忌暴饮暴食。你可能也喜欢：回南天是什么意思,快速了解回南天2017年出伏吃什么 出伏养生吃什么出伏后如何养生 出伏养生谨记这三点出伏吃什么 出伏吃油松花粉最保养
2017闰六月养生饮食注意事项
2017年的农历有两个六月，这第二个六月就是传说中的闰六月。今年的闰六月正值高温炎热的三伏天，40个酷暑难耐的日子里，如何保健养生成为人们关注的问题，那么今天的老黄历就为你整理，2017闰六月养生饮食注意事项。 别太贪凉 长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。 即使开空调，温度也不能太低，一般以26℃为宜，保证室内外温差别超过7℃；让空调风往上吹，避免直吹身体，还要护好颈、背、腹、腰、腿等部位。 大汗淋漓后不要冲凉水澡，以免受到风寒湿邪侵袭。夏日贪吃生冷瓜果，容易引发胃肠炎。吃冷饮时最好等到食物的温度接近体温时再慢慢咽下，以免刺激胃肠道，且吃的时间最好选择阳气最旺的正午到下午3点之间。 受寒后，可以喝姜茶发汗散寒。食用凉菜或其它生冷食物时，也要记得在口中停留一下再下肚，一来可以使食物变温，二来也可以细细品味美食的滋味。 饮食开胃 闰六月正值三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。 不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或凉性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。 身体祛湿 闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。睡前用40℃温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗，让湿气随着汗水散发出去。 多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿豆、荷叶煮粥，藿香、佩兰、苍术泡茶，生姜切片煮水，都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化，祛湿功效却一般。值得提醒的是，绿豆汤千万不能当水喝，绿豆性寒，体质虚弱者不能过多饮用。 保养肝脏 对于肝火旺盛的人来说，闰六月需要多选用可以护肝养肝的食物及水果，吃草莓、喝枸杞水、喝酸奶等奶制品，是比较好的几个选择。 吃草莓：草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。 枸杞泡水：坚持每天取10克枸杞泡水饮用，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的。 喝奶制品：奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。你可能也喜欢：回南天是什么意思,快速了解回南天末伏养生吃什么打败秋老虎不同体质的人如何末伏养生末伏养生常按这些穴位 强身健体降服秋老虎