立春后还能吃阿胶吗 具体问题具体分析
阿胶是女性滋阴补血、美容养颜的滋补佳品，一般认为最适合在秋冬季节进补食用，更严格一点的，则是在立冬至立春节气之间服用，而现在已经是2018年1月中旬，很快人们就将迎来立春节气了，那么立春后还能吃阿胶吗，就让老黄历为你介绍。 有些女性朋友一年四季手脚冰凉，或有贫血症状，她们会选择服用阿胶来滋补，那么在立春以后是不是就不能继续吃了呢，医师指出，这需要根据患者的具体情况进行具体分析。 立春后还能吃阿胶吗 医师指出，事实上，进补并不一定非要冬天，理论上一年四季都可以，只是冬天因为是收藏的季节，比较不容易上火。因此立春之后能不能再吃温补的阿胶，就要看患者自身的体质了。 春季平补少服用，尤其肝火旺者应少食 阿胶有补血滋阴，活血温经的作用。春季人体脾气较弱，胃肠的消化能力较差，这个时候应当吃些比较清淡的食物，由此，春季进补的原则是以平补为主，忌大热的滋补品，因此像阿胶这类“腻”性滋补品，就不提倡在春天服用了。 不过现在市面上很多阿胶都是做成阿胶片的，其中加入了芝麻和核桃，中和了阿胶本身的“腻”性，医师的建议是，刚开春可服，等到阴历二月后，就别再吃了。 还有一些专家认为，春天从五行上来说属木，容易肝阳上亢造成肝火旺，如果有明显的肝火旺的情况，就不合适再吃阿胶了，因为阿胶本身也是有一点热性的，再吃容易加重上火的状况。 那么如何判断自己是否肝火旺呢？如果怕热、容易嗓子疼、面红目赤，容易脸上长痤疮、便秘，脾气急躁，那么就很有可能是肝火旺。 血虚患者服用阿胶不限于秋冬 但也有些人即使在立春过后，还是可以服用阿胶的，那就是血虚患者，如果是比较明显的血虚，一年四季都怕冷，脸色苍白且不容易上火，那么不光春天，就连夏天也可以吃阿胶。 不能确定体质的人怎么办 医师建议，如果有些人是又怕冷又怕热，无法确定自己的体质，那么可以先吃一点阿胶试一下，如果没有出现明显的上火症状，就可以继续吃下去；反之就要停止。
春季养生主平补 立春吃补药的讲究
开春以后，人体的脾胃较弱，肠胃消化能力比较差，进补养生不应像冬天那样，多吃浓厚温热的食物了，不管是日常饮食的食物也好，还是专门进补的中药也罢，都应该讲究以清淡平补为主了，那么就让老黄历为你介绍，立春吃补药的讲究。 冬虫夏草 一般情况下，冬虫夏草四季都可服用，不过随着天气转暖，健康的人服用量可以稍微减少。冬虫夏草煮水营养利用率很高，可以在水中放入3—6根冬虫夏草后，用文火煮，煮沸后就能喝了。等到虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。 阿胶 阿胶一类的“腻”性滋补品，就不提倡在春天服用了。因为春季进补的原则是以平补为主，忌大热的滋补品。春季人体脾气较弱，也就是说胃肠的消化能力较差，这个时候应当吃些比较清淡的食物。 滋补品中，除了虫草、燕窝等比较清淡外，其他的口味都有些偏重，盲目乱补可能会引起胃胀等消化道问题。不过现在很多阿胶都是做成阿胶片的，中间加入了芝麻和核桃，中和了阿胶本身的“腻”性。刚开春可服，阴历二月后，就别再吃了。 人参 人参性热，有口腔溃疡、口干舌燥、手心脚心发热等症状的人本来就不适宜服用。至于人参开春后能不能服用，则要因人而异。体质虚寒的人可以吃，但也要酌量减少，每天吃参的量最好不要超过6克。人参的服用方法有很多，直接口服、咀嚼效果最佳，其次为炖汤服食，还有泡茶泡酒等。 膏方 开春了，冬天滋补型的膏方就可以暂停了。春天要吃膏方也可以，不妨加进西洋参等清凉的药味。
三九天保暖御寒小妙招
三九天到来之际，我国寒冷的天气将到达顶峰，在这一年中最冷的日子里，保暖御寒是最重要的，那么就让老黄历为你整理三九天保暖御寒的一些小妙招，简单但有效，一起来看看吧。 多喝豆奶 与摄入碳水化合物或脂肪相比摄入蛋白质可显着升高体温。建议早餐喝杯豆奶，同时可适当吃些坚果和酸奶。 增添衣物 要想美，冻着得。然而这种做法对人体健康极大的不利。冬至节气过后，人们要根据天气情况及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。 使用保湿霜 湿疹或皮炎患者在冷天更要注意保湿。因为皮炎部位炎症会加速表皮血流量，导致身体热量丧失更多。 帽子要盖住耳朵 头部散热占身体散热的30％。最好选择可覆盖耳朵的帽子，因为耳朵虽薄，但表面积大，更易散热。 适当运动 俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”因此，此时节一定要进行适当的御寒锻炼和体育锻炼。比如平时要坚持用冷水洗脸，慢跑、打拳、舞剑等方式，都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。 吃些御寒食物 在日常饮食中，人们应适量多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等，这些食物可以提高机体的御寒能力，既保暖又防冬病。相关文章推荐：小雪饮食三大建议立冬吃什么补益身体江南立冬风俗 食蟹会大雪节气怎么预防感冒
简单易行的大寒养生八法
2018年1月20日，太阳到达黄经300°，大寒节气到来。大寒时节天寒地冻，中医说“十病九寒”，因此人们需要做好保暖，以抵御寒冷的天气，而在此之外，还应该注意日常生活中的保健养生。那么就让老黄历为你介绍，简单易行的大寒养生八法。 晨起冷水搓鼻 天冷后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦。此时不妨以寒制寒！每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。用冷水洗鼻子时，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。 早睡晚起 大寒前后是一年间最冷的时节，从中医观点看，秋冬就得养阴收纳阳气，到了寒冬季，更得重视阳气的收藏。中医说到的“养阴”指的是阳气收藏。就是说，从秋天起最好早睡早起，到了寒冬则应该早睡晚起。此外，还得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能顺应自然界阳气收藏的特点。 睡觉勿蒙头 在冬季，气压比较低，空气中含氧量相对减少。室内为了保暖，门窗封闭较严，通风不良。这就使室内的氧气进一步减少，常使人感到压抑、胸闷。有很多人喜欢蒙头睡觉，特别是冬季由于气温低，更是有人喜欢将头、脸、口、鼻全都埋进被子。对此，养生保健专家忠告说，在室内空气条件有限的情况下，这样做会造成氧气不足。 多吃根茎类蔬菜 大寒养生的基本原则应以“藏热量”为主，植物的根茎是温藏能量的仓库，多吃根茎类的蔬菜，如芋头、番茄、山药、土豆、南瓜灯，它们所具有的丰富的淀粉及多种维生素、矿物质，可快速提升人体的抗寒能力。 试试营养粥 大寒节气降至，自己动手做碗养生粥，美味又健康。如想要不失眠，煮粥加白莲；要想皮肤好，米粥煮红枣；气短体虚弱，煮粥加山药；治理血小板，花生衣煮粥；心虚气不足，桂圆煲米粥。 入睡前热水泡脚 俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。入睡前以热水泡泡脚，能使血管扩张，血流加快，改善睡眠质量，对保健养生都有积极的意义。特别是那些深夜还在上网或伏案工作的人，睡觉之前用热水泡脚，缓解疲劳，预防寒冷的效果更明显。 饮食有节制 寒冷会使人体免疫系统功能下降，胃肠遇寒冷刺激很容易引起功能失调，出现消化性溃疡、胃肠道发炎、消化不良、胃胀等现象，尤其是冬天人们贪吃火锅，以为这样能祛除寒气，却不知这样过多地摄入高脂肪、高热量的食物更容易引起肠胃疾病。因此，大寒期间饮食要有节制，切忌暴饮暴食。 多晒太阳 天气寒冷，人体容易产生情绪抑郁、懒散昏睡、昏昏沉沉的情况，可以通过勤晒太阳抵抗抑郁情绪，心情舒展。早晨10：00到下午2：00之间的阳光最好，每次可以晒20—30分钟。坚持下去，可以有效缓解情绪上的负能量。
脾胃虚寒者大寒节气不宜吃什么
大寒时节是我国大部分地区一年之中的严寒期，人们的日常饮食，宜减咸增苦来养护心脏，并吃热食来保护脾胃阳气，对于脾胃素来虚寒的人群来说，有这么一些食物是应当避免食用的，那么就让老黄历为你介绍，脾胃虚寒者大寒节气不宜吃什么。 枸杞子 性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。” 鸭肉 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。 甲鱼 有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。” 牡蛎肉 性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。” 梨子 生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。 山楂 又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。” 《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。 甜菜 又叫君达菜。其性凉，有损脾气。如《本草求真》中指出：“脾虚人服之，则有腹痛之患，气虚人服之，则有动气之忧，滑肠人服之，则有泄泻之虞。”由此可见，对脾气虚弱，尤其是脾虚便溏之人，不宜多食常食之。 田螺 性寒，味甘咸，有清热解暑作用。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。” 蚌肉 性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。” 螺蛳 性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。
女性立春吃什么 吃蔬菜讲究四多三少
立春到来以后，春季当令的蔬菜逐渐上市了，对于爱美女性来说，经过一个冬天的进补虽然营养没落下，但身形似乎也容易“横向发展”，自然是要多吃些蔬菜美容养颜解油腻了。 不过有营养专家建议，女性朋友们立春吃蔬菜也不是必须样样都吃，相反有些菜可以适当放过了，那么就让老黄历为你介绍，女性立春吃蔬菜要讲究“四多三少”。 四种蔬菜最养女人 菠菜 菠菜是最百搭的蔬菜之一，可生吃、蒸、炒、炖。菠菜中含有大量的营养物质，比如维生素K、维生素C、钾、叶黄素和强抗氧化剂，有助于增强心脏和肌肉，具有抗衰老，增强青春活力的作用。其中的纤维素还可助消化。此外，菠菜富含铁、叶酸等，有助于孕妇保胎安胎。 西红柿 西红柿营养丰富，其所含的维生素C、A可与水果媲美。而维生素A家族中的番茄红素是一种强有力的抗氧化剂，因而对女性来说是具有独特的保健功能。 花椰菜 花椰菜含有丰富的植物蛋白、维生素C、B和K等，可抗癌防病。作为“百搭小能手”，花椰菜与面食、鸡肉、鱼肉等均能搭配。 羽衣甘蓝 卷心菜是日常餐桌上很常见的一种蔬菜，而羽衣甘蓝则是不卷心的卷心菜，是卷心菜的园艺变种。羽衣甘蓝还有很好的食用功效，所含的维生素K、纤维素等，对肌肉、心脏和免疫系统都非常有益，被誉为对人体最好的蔬菜。 三种蔬菜营养价值不高 尽管多数蔬菜都能提供较高的营养价值，但有些则不然，其中所含的营养成分有限。 黄瓜 黄瓜的含水量高，是很多女性的美容小帮手，而除了富含维生素K，其他营养成分不多。 茄子 茄子被视为可代替肉类的蔬菜，但其实，除了其中含有的纤维素外，营养价值并不高。 水萝卜 它颜色鲜艳、味道独特，还包含少量维生素C，不过其营养价值也就仅此而已。
2018大寒将至 谨防病从寒生
1月20日，人们即将迎来大寒节气，我国大多数地区此时正当“寒气之逆极”，人们一不小心就会寒邪的侵袭，而我国传统中医有“百病寒为先”的说法，可见冬季大寒时节，谨防病从寒生是非常重要的，那么该怎么做呢，就让老黄历为你介绍。 传统中医认为，寒为冬季主气，大寒作为我国大部分地区气温最低的时期，人体易受寒邪侵袭。又有“十病九寒”、“百病寒为先”之说，可见寒邪对人体的影响之大。 而西医也认为，寒冷季节呼吸系统及肺部疾病、心脑血管病、胃病、风湿免疫类疾病等多发。大寒养生以藏为主，顺时养阳、起居保阳、饮食助阳，保护体内阳气。 百病从寒起 中医师指出，大寒时节，寒为邪佞，易伤阳气。人感受寒邪发病后，可导致肌肤收缩、汗孔不开等症状。这就是为什么有些病人寒邪入侵后主诉身上不出汗，很难受，到处去寻找出汗的方法。 而阳气一旦受损，人体就可能会出现阳虚阴盛的寒证。寒邪侵袭肌表，就会出现怕冷等感冒的症状；若是寒邪直中脾胃，脾阳受损，就会出现腹痛、呕吐、腹泻等；若心肾阳虚，就会出现手足冰凉等症。 此外，一旦阴寒之邪偏盛，阳气受损，则经脉气血失去阳气推动而阻滞不通。气血阻滞不通，不通则痛，故寒邪伤人多见疼痛症状，如颈椎痛、关节炎等。血液流动不畅，甚至引起瘀血阻滞，从而加剧心脑血管疾病的发病概率。 而心脑血管疾病专家则指出，大寒时节寒冷，气温骤降，人体耗氧量增加，肌体为保存热量，维持正常体温，血管收缩，易致血管痉挛，血流缓慢，血压增高，心脏负荷随之增大，从而诱发心血管疾病。 此外，冬季因排汗减少，饮水量减少，尤其老年人口渴感觉差，血液会因缺水致黏稠度增加，血管阻力及血压上升，也容易形成血栓，增加脑梗塞和心肌梗塞发生的概率。 呼吸科医师则指出，大寒时节，冷空气刺激气道，导致局部抵抗力下降，病毒易侵入发病，这可能使病毒性感染、细菌性感染、支原体感染的患者明显增多。此外，大寒季节，白天的平均相对湿度一般低于50％，加上室内采暖，室内的湿度常常只有30％左右，这种干燥的气候会加重呼吸道疾病的症状。 晒太阳、泡脚护阳气 大寒节气，大自然阴气渐渐衰落，阳气刚要萌生，人体脏腑、四肢关节均处于寒凉状态。此时养生要顺应“冬季闭藏”的特性。中医师提醒人们，大寒时节应早睡晚起。早睡可养人体的阳气，晚起可养阴气。 大寒时节，在阳光充足的中午或下午，人们应多到外面晒晒太阳。重点晒头顶、后背等部位。中医认为，“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，吸收天地的灵气，日月之精华。 防止寒邪入侵，最主要的就是御寒保暖。除了要注意室内保暖，外出要戴口罩、帽子、围巾等。尤为关键的是足部保暖。俗话说：“寒从脚起，冷从腿来”，在冬夜入睡前，可用热水或药汤先泡泡脚。 中医认为怒则气上，扰动阳气。因此，还应注意调摄精神，避免过喜或伤心，保持心情舒畅，心境平和，使体内气血和顺，做到“正气存内、邪不可干”，降低心脑血管系统疾病的发病风险。 饮食遵循保阴潜阳原则 由于大寒是一年中的最后一个节气，与立春相交接，所以在饮食上与小寒应略有不同。 大寒时的进补量应逐渐减少，以顺应季节的变化。元代忽思慧所著《饮膳正要》曰：“……冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是说，少食生冷，当然也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜。平日可多食用一些枣、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圆、木耳、银耳等。 其次，在进补中应适当增添一些具有升散性质的食物，如香菜、洋葱、芥菜、白萝卜、辣椒、生姜、大蒜、茴香等，但不可过食。 大寒饮食还应重视补充热量。植物的根茎是蕴藏能量的仓库，多吃根茎类的蔬菜，如芋头、红薯、山药、土豆、南瓜等，它们含有丰富的淀粉和多种维生素。需要提醒大家注意的是，大寒时节应忌食生冷黏腻之品，以免损伤脾胃阳气。 健康专家指出，人们在大寒时节要注意加强锻炼，增强体质。但需注意，应该避免晨起过早锻炼，因为冷空气容易刺激气道，导致局部抵抗力下降，病毒易侵入发病。 另外，人们还要注意生活规律，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯。对于孕妇、65岁以上老年人或具有糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肿瘤等基础疾病的患者，可以提前注射流感、肺炎等疫苗，减少感染机会。
2018大寒节气抗冻秘籍
再过几天，人们就将迎来大寒节气，这时候在我国大部分地区，都是“冰上走”的严寒天气，人们如果忽视了防寒保暖，就有可能受到寒邪的侵袭，引发冬季常见的一些疾病。那么就让老黄历为你整理，大寒节气抗冻秘籍。 补充维生素 研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，一般人在－6℃～－5℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，－9℃～－7℃时才发生冻伤。如果同时补充维生素B2和维生素E，那么人们耐受寒冷的能力更强。 常按期门穴、章门穴 大寒节气的养生重点在于调节肝胆经，这样能升发阳气防风寒，为此人们可以常按期门穴和章门穴。期门穴为肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。期门穴位于乳头正下方，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。 章门穴在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。找不到具体的穴位也没有关系，只要将双手掌面贴于乳房下方，以八字形式往下用力推，便可以刺激到这四个穴位。每天早晚分别反复推5分钟左右。 熬点银耳红枣羹 大寒除了要继续注重滋补肾阴外，还要兼顾养肝，熬一些银耳红枣羹，在羹里可加入无核且瓣膜较薄的橘子，除了能够护肝，还能够润肺和止咳，对呼吸道疾病也有好处。熬羹时银耳量要足，煮的时间要长才会黏稠成羹状。 做个中药足浴 中药足浴有改善血液循环的作用，特别是对于冬季四肢冰冷的人来说效果不错，同时能通络止痛、消炎退肿，对于冻疮有治疗作用。可以去中医院找中医开方，在医生指导下泡脚。
大寒吃什么缓解感冒症状
进入冬季以来，我国一些地区流感病毒横行，而本周六就是一年一度的大寒节气了，届时预计又将迎来一波低温天气，那么在大寒流感季节，吃些什么有助于缓解感冒症状呢，就让老黄历为你介绍。 一般的感冒患者，首先应遵医嘱服药，并多喝水、多休息，并辅以日常饮食中，进食一些有助于缓解感冒所带来的不适的食物，不过需要注意的是，不同的感冒症状，对症的食物是不一样的，要根据自身的症状选对食物治疗。 咽干咽痛：蔬菜汤、布丁、牛奶、浓茶、胶冻等 当嗓子疼痛时应当多摄入对喉咙无负担的柔软的食物，含有香辛辣的食物和热的食物很容易刺激咽喉加重疼痛感，因此最好选择温度较低的食物。此外，茶叶中含有可杀菌消炎的儿茶素，因此多喝温茶也是非常不错的选择。 食欲不振：酸奶、梅干、挂面、萝卜泥、柠檬汁等 当出现食欲不振的情况时，适当的酸味物质和刺激性的香辛料能够刺激人的味觉，增进食欲，用萝卜泥配合少许生姜汁混合食用不但能够促进人体发汗和保持体温，还能够刺激白细胞作用，提高免疫力。但需要注意的是，刺激性香辛料不宜食用过多，总体来说应以清淡为主。 体力减退：鸡蛋、牛奶、酸奶、乳酪、韭菜、肝脏等 感冒过后人往往觉得精力不济、体力减退，这时候在摄入充足能量的基础上应当重视维生素B1的摄入，维生素B1能够有效恢复疲劳，如果与富含硫化碱成分的洋葱一起使用则效果翻倍。此外，葱属于温性食物，能够促进血液循环和新陈代谢，保持良好的体温，促进精力恢复。 咳嗽有痰：蜂蜜黑豆汁、莲藕汁、梨汁 黑豆中含有的皂苷能够有效抑制咳嗽，而莲藕中含有润喉的多糖类物质，梨中富含可镇咳的氢化物，使用这三种食材加一点蜂蜜榨汁饮用不但味道甜美可口，更能够有效润喉镇咳。 拉肚子：粥、汤豆腐、苹果、麦茶等 在拉肚子的时候应当选择容易消化和不刺激肠胃的食物，为了预防因拉肚子导致的脱水症状同时应当补充足够的水分，值得一提的是，苹果中含有的果胶能够良好地调整肠胃状态，煮热了以后吃具有收敛效果，能够收敛大便，改善腹泻症状。
大寒节气钓鱼如何调整浮漂
大寒时节天气寒冷，大多数鱼儿在这时的活动，用钓谚来说就是“大寒鱼僵硬，沉睡不觉晓”，很少会有鱼儿再吃食，不少钓友此时也歇竿停钓，等待来春，不过其实在这时候，还会有些比较耐寒的鱼类如鲫鱼等出没，钓友们还是可以一试身手。那么就让老黄历为你介绍，大寒节气钓鱼如何调整浮漂。 大寒时节钓鱼，用小钩、细线的时候调漂的时候，其在水中下落得慢，因而调漂要比夏季用大钩的时候，等的时间长一点，让钩线摆正，保证后期信号传递顺利，浮漂目数标准。 为什么说浮漂一定要校准 当浮漂不能校准的时候，垂钓者感觉调了3目，但一段时间后可能会变成2目半，冬季用线细，子线的支撑力小，当垂钓者往上推4—5公分的时候，浮漂可能才会反应半目，此时自然不能精确找到底，浮漂的动作也会模糊，所以浮漂校准是很重要的。 冬季如何放大浮漂信号 冬季要放大浮漂信号，就要注意线组搭配合理，浮漂、钩子使用恰当，调漂准确，饵料状态和味型理想，这些条件准备好，自然就不会惧怕冬季吃口轻，浮漂信号不明显了。
大寒节气的气象表述
我国古人说大寒节气是“寒气之逆极”，民间也有谚语说“大寒小寒，冻成冰团”，虽然在我国部分地区，大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海少数地区，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。那么就让老黄历为你带来，大寒节气的气象表述。 在冬至后一个月左右，就进入了一年中最冷的季节——大寒。此时太阳已逐渐北移，每天的太阳照射时间也比冬至长，即北半球从太阳获得的热量已开始增多，但这时北半球向太空辐射的热量却达到最大值，因此，大寒前后是亚欧大陆内温度最低的时候，急寒冷至极，此时北京的日平均气温在零下4、5℃。过了大寒，气温开始回暖，天气就渐渐变得不太冷了。 本来，冬至时太阳直射南回归线，处在北半球的我国，白昼最短，黑夜最长，地面接受的光和热最少，天气应该最冷，但实际最冷却在冬至后的小寒、大寒节期间，即所谓“冷在三九”。 这是因为，大寒节期间，虽然白昼比冬至节稍长些，但仍是日短夜长，太阳辐射到地面的热量，比地面向空中散发的少，所以气温继续下降，再加上此时从极地、西伯利亚、蒙古高原－带的寒潮频繁南下，不断侵袭我国广大地区，促进出现全年气温最低值。 由于受到西伯利亚冷空气的影响，和同纬度的世界其它地区相比，我国的冬季是最冷的，东北地区偏低14—18℃，华北地区偏低10—14℃，长江以南地区则偏低5—8℃。 举例说明，北京处于北纬40度，一月平均气温—4.7℃，而同－纬度的纽约是0.4℃。我国最北端的黑龙江漠河镇（北纬53。29度）和英国利物浦同纬，漠河1月平均气温—30.6℃，而利物浦却为4.2℃，相差30多度。漠河在1969年2月13日曾出现了我国极端最低气温—52.3℃的记录，利物浦则从未降到—9.5℃以下。 黄河中下游地区大寒节平均气温—1℃，降水量1—5毫米。1月是中国绝大多数地区最冷的月份，我国1月份平均气温最低的地区还有内蒙古根河地区，平均气温为—30℃；新疆维吾尔自治区富蕴县有一年冬天出现了—58.7℃的最低气温，成为中国最低的气温记录。通过无线电探空观测珠穆朗玛峰曾出现—60℃的低温。 北京1月下旬平均气温为—3.8℃，如遇冷空气侵袭，日最低气温可达—20℃左右。北京常年1月冻土层达15厘米，冻土深度最大的是1957年达76厘米，共有七天。这一年的2月22日、23日两天冻土层达85厘米，是北京历史上冻土层最厚的一次。 不过，热有热的好处，冷有冷的益处。农谚说：“当冷不冷，无好收成”。冷才能冻死病菌和虫卵，减少来年病虫害的发生；冷才能使有些农作物通过春化阶段，正常生长。
大寒节气出生的人命运
大寒是全年最后一个节气，这个时候我国各地都进入了严寒期，天地萧瑟，万物伏藏，但在寒冷的天气里，阳气也正在悄悄萌生，春的生机正在默默地孕育。那么在大寒出生的人命运如何呢，就让老黄历为你介绍。 大寒节气出生的人命运 1、总论：虽有聪明才智及坚强的意志，有创业及突破艰难之才华与魄力，大致事业可成，名利可得，唯财源不断而陷入困境，抑郁不得发展，有处伤之兆。天运属火时，中年前后逢灾、失败。 2、性格：性格倾向于主观好胜，努力肯上进，忍耐力特别强的意志，能克服种种困难，可说是天生的领导人才，大都在中年前就能在社会上建立良好的形象，但自创事业是很难成功的。 3、意志：意志坚定，独断专行，但耐心不够，处事容易冲动，常有与身份不相应之企图。 4、事业：若不好高骛远，小成就是没有问题的，但理想过高会呈现多败不安的现象。 5、家庭：父母无荫，亲友难靠，大致圆满，但夫妻有争吵现象，子女尚称孝顺。 6、婚姻：男娶贤淑持家之妻，婚后大体幸福；女嫁贤能才干之夫，婚后时有争吵。 7、子女：子女皆温厚聪明有责任感，长大后在社会上有所成就，能与父母共同持家。 8、社交：人缘不错，但性急而口齿伶俐，常在不知不觉中刺伤别人而引起反感，人际关系稍欠圆满。