湖南民间节日：谷雨茶节
“诗写梅花月，茶煎谷雨春。”我国茶农把谷雨时节采制的春茶称为谷雨茶，赞其有清火去病、健牙护齿、杀菌消毒等诸多保健功效，是深受爱茶人欢迎的茶中佳品。而在湖南民间则有一个谷雨茶节，那么就让二十四节气为你介绍这一与茶有关的节日。 谷雨茶节是湖南民间的一个传统节日。湖南历来盛产茶叶，君山银针，古丈毛尖等茶叶都久负盛名。而因为谷雨前采的茶最为清香，当地人会在谷雨节品尝新茶，久而久之相沿成习，这一天也就成为湖南民间的茶节，就叫做谷雨茶节。 湖南各地品茶习惯不尽相同。长沙一带，有的人讲究用蟹眼沸的开水冲沏青茶，以品尝其纯正的清香；也有的人喜欢饮在茶中放上茉莉，白菊等香料的花茶；湘东一带，人们喜欢在清茶中放一些炒香的芝麻或黄豆，叫做“芝麻豆子茶”；高寒地区，人们喜欢在茶中放一些老姜、胡椒和盐以温胃散寒，称作“姜盐茶”。 在湘西、湘南等地区，人们喜欢把茶叶用油过熬汤，冲泡油炸的阴花生、包谷等。称为“油茶”；常德、益阳一带，人们则讲究吃“擂茶”，制作方法是用泡白了的白米、芝麻、花生、生姜和茶叶一起，放在陶制的“擂钵”中，用特制的山楂木木檑杵檑烂，吃的时候将茶浆放碗中冲泡。“擂茶”的冲泡技术非常讲究，水的温度必须恰到好处，冲入茶碗的动作必须敏捷熟练，使冲出的茶水白中泛绿，饮之清香挂齿，回味无穷，风味独特。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天2017谷雨结婚好吗，2017谷雨适合结婚吗考考你对谷雨冷知识知道多少谷雨节气养生饮食方，益肝补肾期颐饼
谷雨节气习俗：谷雨公祭仓颉仪式
谷雨时节，我国民间各地有着各种各样丰富多彩的习俗，如祭海、禁杀五毒、走谷雨、喝谷雨茶等，而在我国陕西地区，在谷雨时节则有一个历史悠久的地方民间祭祀活动——谷雨公祭仓颉仪式，那么今天的二十四节气就为你介绍这一地方节气民俗。 仓颉是黄帝时期的史官，象形文字的创始人，世代遵为文字初祖。据《山海经》、《水经注》、《策海·六书》、《河图玉版》、《淳化阁帖》、《陕西金石志》、《洛南县志》等古籍和洛南当地民间传说，仓颉随黄帝南巡时来到洛南保安阳虚山下，他“登阳虚之山，临玄扈洛汭之水”，承神仙托梦，得灵龟负书，“遂穷天地之变，仰观奎星圆曲之势，俯察龟文、鸟迹、山川，指掌而创文字。” 公元前2800年左右，黄帝史官仓颉在洛河旁受“元扈凤图”、“阳虚鸟迹”的启示，创造了鸟迹图形字符，并将其中二十八字手书刻于元扈山峭壁之上，开创了人类文明的先河。洛南人民为了纪念造字始祖，传承民族文明，便在造字之地——洛南保安许庙村为仓圣立庙，并于每年谷雨之时，举行祭祀活动。 洛南谷雨祭祀仓颉，大约在春秋时期就已有之。起初以民祭为主，地方团体组织，区域涉及洛南、商州、蓝田、渭南、华阴等方圆几百里之地。每年谷雨时，香客们手持香表，提着供品，从四乡八镇来到许庙，祭拜上供。 供品多以面食蒸制，上盘花鸟虫鱼，栩栩如生。这种形式延续几千年。清光绪三年（1877），洛南县令伊允桢于县城东街仓圣祠，首开谷雨公祭仓颉典礼。从此，祭祀活动由民祭上升为官祭，不仅规模扩大，规格提高，而且形成了一整套祭祀程序。后历任县令均有公祭。 洛南祭祀仓颉有一整套隆重的祭祀仪式。据调查了解，早年祭祀时用八抬大轿抬仓颉牌位绕城游行，牌位要用专门制作的旗、锣、伞、扇护威，音乐以地方民间唢呐演奏，曲牌有《迎客曲》、《雁落沙滩》、《百鸟朝凤》等。要求游行队伍衣冠肃整，缓步前行。游行结束后，于仓圣祠内贡献品，县官作主祭人并作祭辞。随后是群众祭拜、献礼等。全城举力、三天庆贺活动，演出戏剧、社火等。 2001年，洛南县人民政府在县城首办仓颉文化艺术节，2008年谷雨前夕，县政府又在县城南坡新建仓颉园举行了隆重的公祭仪式，将这一民俗文化活动推向了一个新的高度。现今的祭祀仪式，继承了传统祭祀活动的主要内容和精神，又根据社会发展，赋予了新的时代元素和表现形式，更加姿重热烈，为群众所喜闻乐见，对弘扬仓颉精神，促进文化建没，具有不可替代的重要作用。 仓颉造字文化作为中华民族的本源文化、传统文化，在中国历史文化中占有重要地位。其深刻的文化内涵和历史底蕴，愈来愈引起了国内外华人和专家学者的关注，“谷雨公祭仓颉典礼”这一民俗形式，不仅有效的继承、弘扬和传播了中华汉字文明这一主题文化，而且起到了激励人民群众发扬先祖奋发向上、自强不息的精神，保持社会稳定和谐、不断追求社会进步的作用。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天爱美人士必看，谷雨护肤有高招以节气为名的谷雨花是什么花国祭是什么？为何国祭是在谷雨时节
谷雨喝茶的好处与注意事项
明代茶人许次纾在专著《茶疏》里曾经提到，采茶时节“清明太早，立夏太迟”，当以“谷雨前后，其时适中。”谷雨前后采制的春茶称为谷雨茶，其芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，营养丰富，冲之饮之滋味鲜活，香气宜人。而营养专家也指出，谷雨时节正确饮用当令新茶，口感好而营养丰富，十分养人，那么就让二十四节气为你介绍，谷雨喝茶的好处和注意事项。 护肤防过敏 古时民间有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。但是对过敏体质的人而言，谷雨前后花粉、柳絮等过敏源较多，防皮肤过敏是重中之重。谷雨茶比较精贵，喝剩下的茶叶水倒掉很是可惜，专业美容科医师建议大家不妨用喝剩下的茶叶水洗把脸，不但能减少皮肤病的发生，且可使脸部皮肤光泽、滑润、柔软。 那么该怎么做呢？用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1—2次，每次20—30分钟，有助于消除黑眼圈。茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥。 利尿祛体湿 泌尿科医师则介绍说，谷雨后空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境易让湿邪侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，对于各类关节疾病患者，如风湿性关节炎患者，更应引起足够重视。从中医角度来说，利尿是祛湿的好方法之一，而谷雨茶就有较好的利尿功效，所以谷雨时节如果连遇阴雨，不妨喝些谷雨茶来保健养生。 谷雨喝茶有禁忌：品茶忌贪浓 谷雨茶虽好，饮用也必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4—5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天喝1—2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。 泡茶以沸水冲泡为宜。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分，但饮用时，以温茶为宜，不宜喝过热、烫嘴的茶，否则会对咽喉、食道和胃造成强刺激，可能引起这些器官的黏膜病变。也不宜喝冷茶和冲泡过久茶，因为冷茶对身体有寒滞、聚痰等副作用。冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低，茶水中有害微生物会增多。 谷雨喝茶避开五个时间 1、空腹时忌喝茶，否则会因绿茶的寒性伤及脾胃，易“茶醉”； 2、饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还影响消化吸收； 3、饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收； 4、不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效； 5、酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天二十四节气小常识：谷雨属于哪个季节茶文化说：谷雨茶的正确采摘时间节气农事说：到了谷雨种什么最应季
雨水节气，春回大地，也别忘“春捂”！
雨水节气是二十四节气之一，雨水节气的到来就就是着雨季的来临，本期二十四节气就让我们随着董易林老师一起来了解一下雨水节气，春回大地，也别忘“春捂”！一起来看看吧。 雨水时间（2017年2月18日19:31-2017年3月5日17:32） 阳历时刻：2017年2月18日19:31:16 阴历日期：正月（小）廿二星期六 雨水时节一过，气温回升、冰雪融化、降水增多。 《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。” 雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。 初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单。但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病，因此“春捂”必不可少！ 雨水三候：“一候獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌劝” 如果说“立春”是春天的第一乐章“奏鸣曲”:春意萌发、春寒料峭。 雨水之后，便进入了春天的第二乐章“变奏曲”:气温回升、乍寒乍暖。 雨水期间“七九河开、八九雁来”，一幅冬末春初的风景。你可能也喜欢：雨水节气有什么讲究？雨水是什么时候，2017年雨水是哪一天雨水季节吃什么菜好，你知道吗雨水节气的饮食禁忌，什么不能吃？
谷雨美食吃五谷杂粮滋补内脏
我国古籍《黄帝内经》中说：“五谷为养，五果为助。”可见五谷杂粮不论何时，在人们的日常饮食结构中都具有相当重要的作用，尤其在谷雨时节，人体的脾脏功能转向旺盛，脾胃腐熟水谷的功能增强，人的消化吸收能力增强，胃口也会变好，这时候多吃些五谷杂粮，不仅风味独特，对于脾胃的补养更是很有好处，那么今天的二十四节气就为你介绍，谷雨吃哪些五谷杂粮好。 小米养脾胃 小米为五谷之首，是五谷中营养最好的一个。其性温，补益脾胃。脾胃为后天之本，“人食五谷而化精”，靠的就是脾胃。脾胃好了，其他的内脏才有营养来源。 谷雨时节，人们可以用新鲜的小米煮粥喝，取上层米油喂食脾胃虚弱的小儿，很快就能痊愈，经常食用可以健胃补脾，防止腹泻。而老人、产后孕妇、手术病后之人，他们的肠胃功能很虚弱，此时服用小米粥养脾，远远胜过人参鸡汤。熬煮小米粥的时候，也可以加入红枣、莲子、百合、鸡蛋等来增加营养和风味。 绿豆为平肝圣品 春天在五行中属木，而肝脏属于木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，要加强对肝的护养。绿豆为五谷之中的平肝圣品，可以清肝火，特别是在春末夏初，适合肝火偏旺人的人群，有高血脂、高血压、脂肪肝、爱发火等症状的人，更宜常食。另外，用枸杞子、怀菊花泡茶常饮，既清肝明目，又养肝血之不足，还可以降血脂、降血压，治头晕。 稻为肺之谷 稻也就是我们日常生活中吃的大米饭。它性偏凉，能补肺阴、益肠，止烦渴，利小便，有补中益气、生肌的功用。肺热、咳嗽、咳黄痰之人，宜喝大米汤。中医讲肺主皮毛，因此，想美容的女性可以常喝大米粥上层的米油，久喝必有功效，胜过任何化妆品。也可用粳米和芡实煮粥，可以补肺益精，通血脉、好颜色。 黑豆为肾之谷 黑豆不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。日本的健康食物——纳豆就是用黑豆发酵后制成的，类似于我们的豆豉。这里介绍一个黑豆最简单的吃法，黑豆煮熟后，放少量盐拌匀即可，常食可以补肾壮骨。另将炒熟的黑豆趁热倒入米醋中密封，食豆、喝醋，久之可以降血压。 小麦得四时之气 春天风大，气温气压湿度多变，使人的情绪多变，易出现沮丧、抑郁的状态。如果有心烦、心慌、失眠，不妨试试用小麦煮粥喝。《本草纲目》记载，小麦的功用为除热、止烦、润燥、利小便，善补心气。在五谷中，小麦是唯一得四时之气的，它秋种夏收，它的生长经历春夏秋冬四个季节。一般喝一个星期左右，大部分人都可以见效。 不过，专业营养师也提醒人们，五谷虽好，食用也要定时定量，不可暴饮暴食不加节制。同时，五谷的养人作用也要配合合理的饮食搭配和起居调节，还有心情的调适，只有全方位的养生才能让身心越来越好。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天谷雨吃什么蔬菜？七种养生蔬菜推荐农业知识科普：谷雨农事活动有哪些谷雨时节养生需要注意的三大要素
梅雨季节安全注意事项，梅雨季节电力安全注意事项
梅雨时节到来，天气多雨潮湿，用电安全成为人们关注的一大热点话题，尤其是对于年幼而缺乏安全意识的孩子，还有年纪较大身体机能有所衰弱的中老年人来说，如何安全用电是必须牢记的生活常识。那么今天的老黄历就为你整理，梅雨季节电力安全注意事项。 1、多雨潮湿季节，电气设备绝缘性能下降，人体的电阻也相对降低，在马路上行走时不要靠近电力设备。 2、当室外积水浸入室内时，为防止电器设备进水后漏电，应及时断开电源总开关。 3、暴雨期间尽量不要外出，尽可能绕过积水严重地段，如果必须要趟水通过的话，一定要随时观察所通过的路段附近有没有供电设备，有没有供电线路断落在积水中。 4、市民如发现有供电线路断落在地上或积水中，切勿接触，应离开落地导线8米以外，千万不要自行处理，应当立即在周围做好记号，提醒其他行人不要靠近，及时打电话通知供电部门紧急处理。 5、万一发生触电事故不可赤手救人，须关掉电源或用绝缘器具将其分离迅速移到通风干燥的地方仰卧，把触电者的上衣和裤带放松，观察有没有呼吸和脉搏。若触电者呼吸、心跳均停止，应同时交替进行人工呼吸和心脏挤压，并尽快送往医院救治，途中不可停止施救。在实施救护时，不要用潮湿的工具或金属物去拨开电线。 6、万一电力线恰巧断落在离自己很近的地面上，首先不要惊慌，更不能撒腿就跑，应该用单腿跳跃或双脚并拢跳着离开现场。 7、工厂、商店、住家等所有用电场所务必安装漏电保护器（漏保），代替空气开关，价格不高，增加投资不多，却可以极大降低人员触电风险。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天2017年南京梅雨季节是什么时候梅雨季节养生：梅雨季节吃什么？梅雨季节衣服怎么干？家务达人来支招
小满寒是什么天气，小满宜防五月寒
小满是夏季的第二个节气，从这个时候开始，全国各地将渐次进入夏季，南北温差进一步缩小，降雨则进一步增多。人们一般认为，小满到来后天气会越来越热，但实际上并不一定如此，在我国部分地区，小满时节会出现“小满寒”，也有“小满宜防五月寒”的说法，那么今天的老黄历就为你介绍一二。 小满寒是什么天气 小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气，但如果北方有较强冷空气南下时，赣、浙、闽、粤等省5月下旬至6月上旬可能出现连续3天以上日平均气温低于20℃、日最低气温低于17℃的低温阴雨天气，俗称“五月寒”，又称为“小满寒”。 小满宜防五月寒 保健养生方面，“小满寒”到来之际，北风为虚邪贼风，当“避之有时”，此际宜随时增衣，以免为暑中之寒所伤。同时，因小满时节人体生理活动处于最旺盛的代谢时期，消耗的营养物质在二十四节气中堪称为最，故应及时补充适量时令果蔬及五谷精华，才能使身体五脏六腑与时共荣，不致亏损。 小满节气过后，黄河以南到长江中下游地区可能出现35℃以上的高温天气，有关部门和单位应注意提前部署好防暑降温工作。同时，小满节气之后更是疾病容易出现的时候，建议人们在小满期间，就要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。 农业生产方面，“小满寒”这一时期，一定要注意浇好“麦黄水”，抓紧麦田虫害的防治，以增强麦子的长势，同时还应采取一些有效的防风措施预防干热风和突如其来的雷雨大风的袭击。南方宜抓紧水稻的追肥、耘禾，促进分孽，抓紧晴天进行夏熟作物的收打和晾晒。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天小满是几月几日，2017年小满是哪天？小满节气结婚好吗，2017年小满结婚好不好农家经验谈：小满过后多少天收麦子
二十四节气：小暑热还是大暑热
我国民间的气象谚语有言：“大暑小暑，上蒸下煮”，小暑和大暑是两个前后相连的节气，都处在酷热的盛夏时节，那么到底是小暑热还是大暑热，就让老黄历为你介绍一二。 小暑热还是大暑热 我国古籍《月令七十二候集解》中记载：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”民间也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”意思是说，小暑时，天气开始炎热，但还没到最热。 古人认为，小暑就是小热的意思，到了农历六月中旬的大暑节气，天气才会大热。不过，实际上的情况并非如此。其实小暑大暑都是制造高温的高手，关于小暑的天气炎热程度，民间有句顺口溜特别契合——“小暑，小暑，小心中暑；天热，天热，天天都热。”所以说小暑不是“小热”，而是“很热”，而且“天天都很热”，高温来得迅猛，炎热持续的时间也很长。 小暑养生注意事项 小暑宜迟睡早起 夏季的特点是日照时间长，天亮得早、黑得晚。因此，人们的起居和作息时间应随之做一些相应的调整，以迟睡早起为宜。定时起睡最好，可保护生物钟不受影响。 小暑衣着勿赤膊 有些人喜欢在夏天光着上身乘凉，认为赤膊凉爽。其实未必如此。当气温接近或超过人的体温，赤膊不但不凉爽，反而会感到更热。因为人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，还和皮肤辐射有关。 当外界温度超过37℃时，体温主要靠皮肤蒸发来散热；但当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式来散热，还会从外界环境中吸收热量，使人感到更加闷热。 外出时注意防暑 中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。 饮食清淡卫生节制 小暑高温多雨，使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。健康专家指出，这一时节的饮食一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量；而且饮食以清淡，富有营养为宜。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天小暑艾灸的作用，安神除烦度苦夏小暑可以做什么运动，有关小暑的养生运动夏天喝什么汤解暑，小暑时节消暑汤
节气养生：小暑艾灸健脾去寒湿
我国传统中医学认为，脾应于季夏，尤其在小暑时节，对脾系统的保健非常关键，在此期间人们可以通过艾灸的方法来健脾化湿，那么就来看老黄历为你进一步介绍。 人体的太白穴是脾经原穴，按揉、艾灸太白可以补脾，对脾虚引起的食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹胀、腹泻等疾病都有很好的防治作用。若能在脾经主时（上午9—11点）艾灸，效果更好。 脾与胃为气机升降之枢机，故养脾之升要同时养胃之降，需配合艾灸足三里，令脾性升清而胃性降浊。另外，脾经上的太白穴、三阴交和阳陵泉，同时也是瘦身大穴，有减肥计划者可以按摩、艾灸这几个穴位，记得要从下到上依次按摩，促进下肢气血回流，效果更佳。脾气健运则唇色红润泽丽，若脾失健运，则气血不足，致使唇色淡白无华。 此外，若有时间，在小暑时节艾灸关元、中脘、气海、命门四个养生大穴，能起到调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气、提高免疫力的作用。关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸，是元气出入的关卡；气海穴位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸，是阴中之阳、元气之海。 中脘穴在上腹部，前正中线上，脐上4寸，能养脾胃；命门穴位于第二腰椎下两肾俞之间，顾名思义，是人体的生命之门，具有温煦、推动五脏六腑之阳气的作用。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天小暑艾灸的作用，安神除烦度苦夏小暑如何养生，多吃这些食物炎炎夏日的清香，小暑开的花有哪些
雨水：男女同房为何易怀孕？
在以前的民间传闻中，传闻在雨水节气时更容易生小孩，那么这个传闻有什么依据呢？雨水节气怎么能更容易怀孕呢？本期二十四节气就带你一起去了解一下雨水：男女同房为何易怀孕？一起来看看吧。 雨水，是二十四节气之中的第2个节气，雨水有两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是降水形式上雪渐少了，雨渐多了。据说坊间这天通常出嫁的女儿要回家探望父母，要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。 世界上的事情很奇妙，不仅仅人与天要合二为一，世上的很多事情也都是合二为一，比如男人和女人，如果不合二为一如何繁衍后代呢？当然，现代社会，不少男女在一起，并不是为了繁衍后代，而是为了一种情甚或一种性。 不管如何，郑博士认为这些男女都需要调理，如何调理呢？当然除了调理夫妻或男女自身外，还要调理你居住的环境风水。 从传统医学来看，调理就得讲究阴阳平衡，要天人感应、合二为一。 李时珍的《本草纲目》被认为是中医药经验的集大成，乃是“天人感应”之精华。郑博士举《本草纲目》的一个案例： 《本草纲目》记载：夫妻各饮一杯立春雨水后同房，治疗不孕症有“神效”，这是古人给我们的宝贵经验，也是一种天人感应，因为“取其资始发育万物之义也”。 李时珍原话是∶立春节雨水，其性始是春升生发之气，故可以煮中气不足、清气不升之药。古方妇人无子，是日夫妇各饮一杯，还房有孕，亦取其资始发育万物之义也。 又说：地气升为云，天气降为雨，故人之汗，以天地之雨名之。夫妻各饮一杯，还房，当获时有子，神效。 因此，郑博士提醒男女朋友们： 1、如果你们是夫妻，想造人，那么敬请按照上述方法在雨水期间（公历2月18到3月4日）收集雨水，适当加工后饮之，接着同房造人，保准能如愿。 2、如果男女不是夫妻，或者虽然是夫妻并不想造人，那么请在雨水期间（公历2月18到3月4日）一定要做好避孕工作，否则你很容易怀上宝宝哦。你可能也喜欢：春分如何养生，注重疏肝养阳考考你对谷雨冷知识知道多少谷雨节气养生饮食方，益肝补肾期颐饼2017谷雨结婚好吗，2017谷雨适合结婚吗
增强免疫治疗风湿，2017春分贴时间
我国传统中医注重顺时养生，认为在不同的时节因为气候的不同，容易造成人体不同部位或脏器感到不适甚至患上疾病，而如果在一年之中特定的时令节气，选择与特定部位或脏器相关，具有强壮作用的穴位，施以敷贴治疗，则能够提高人体的防病治病能力，其中的春分贴据说就有增强人体免疫力，治疗风湿病的功效。那么就让二十四节气为你介绍，2017春分贴时间。 问：2017春分贴时间是什么时候？ 答：春分或秋分贴由春分/秋分的第一天开始，5天一次，每个节气共贴三次。今年春分贴的时间分别为3月20日、3月25日和3月30日。每年春/秋分2个节气合为1个疗程，一般以连续三个疗程为最佳。 贴敷是以中医脏腑经络学说为指导的一种理疗方式，因为人体经络系统内属脏腑，外络肢节，沟通表里，贯穿上下，所以穴位贴敷疗法不但能治疗局部病变，还可通过药物对腧穴和经络及脏腑的作用，治疗全身疾患。 贴敷的历史可以追溯到公元前，在我国现存最早的医方专着《五十二病方》（出土于马王堆汉墓3号墓）中，就记载了采用中药贴敷治病的记录；医圣张仲景在《伤寒杂病论》中也对穴位敷贴进行了细致的阐述；药王孙思邈在《孙真人海上方》中记录了敷贴可起到预防小儿疾病的功效；李时珍的《本草纲目》中更是收载了不少穴位贴敷疗法，并为人们所熟知和广泛采用。 而在中医养生学中，春分、秋分是重要的“保健日”，在这两个时间点进行中药敷贴，不仅可以增强人体免疫力，而且对于风湿、类风湿性关节炎等免疫系统疾病的治疗也起着事半功倍的作用。这是因为春分、秋分是二十四节气中气温变化最为显着的节气，此时人体免疫力低下，抵御外邪能力下降，湿气易入侵体内，因此是风湿免疫性疾病发生和复发的高峰季节。 在春分和秋分节气，使用由多种珍贵天然中药材为原料组方制作的纯中药制剂，贴敷到患者身体的特定穴位，可以达到祛风除湿、活血化瘀、通络止痛的作用，起到调节免疫，内病外治的功效。也因为如此，春分、秋分敷贴又被称为风湿免疫贴。 哪些人群适合春分贴 免疫力低下所致春秋季易发感冒、咽炎、扁桃体炎等疾病者；风湿、类风湿关节炎导致四肢关节疼痛、肿胀、晨僵的患者；强直性脊柱炎出现腰背疼痛、活动受限等情况的患者；骨关节炎出现关节肿痛的患者；结节性红斑伴关节疼痛的患者；产后风湿症出现恶风畏寒、多汗肢麻等症状的患者。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天海棠梨花次第开，还有一候是木兰的春分花信春分结婚好吗，2017年春分结婚好吗？节气与物候：春分三候是什么
立夏吃什么养生：多吃粥少吃干
立夏时节天气越来越热，人体出汗量很大，这也就意味着体内的水分和某些矿物质会有一定程度的流失，脾胃的功能也会有所减弱。对此，营养专家建议，立夏时节可以多吃一些稀食，如各种粥类，而尽量减少吃一些干类的食物，那么就让老黄历为你介绍一些适合立夏吃的粥类做法。 莲藕肉末粥 原料很简单，准备莲藕、粳米，猪脊肉洗干净后切成颗粒状，莲藕削皮后洗干净切成片。在锅里面放入清水后烧开，加入粳米煮到快熟的时候，加入和肉粒和莲藕片，然后熬成粥。 功效：莲藕肉末粥具有清凉祛热的功效。 丝瓜肉丝粥 这道粥的做法很是简单，并且丝瓜饮食夏季的应季蔬菜，更加适合。首先准备丝瓜、瘦肉以及粳米，盐和味精适量。先把粳米洗干净之后放进锅里煮，等到快熟的时候，把丝瓜去皮洗净后切成丝，瘦肉也切成丝，让后放进锅里，和粥一起煮熟后，放进调味品。 功效：丝瓜肉丝粥能够清热解毒，具有清热化痰的作用。 百合莲子绿豆粥 首先准备百合、绿豆、莲子、粳米、陈皮和白糖。先把百合洗干净后泡在水里三至四个小时，莲子用清水浸泡（记住要去掉莲心，不然会很苦），然后把绿豆和粳米分别清洗干净。在锅里面放入清水烧开之后，加入绿豆、莲子、粳米和陈皮，小火慢熬，等到粥熟了之后，再放入百合和白糖熬成粥。 功效：百合莲子绿豆粥具有滋补身体，清除体内余火的作用。你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天老苏州立夏习俗，糟菜美食少不了解惑：立夏为什么吃面条立夏之后喝茶，不同的茶不同功效